低温ホットヨガ 木曜日 19:30~ コンディショニングヨガ 大仲優美

低温ホットヨガ

木曜日 19:00~ 
コンディショニングヨガ 大仲優美

カラダの歪みが気になる方
日常的な心身のコンディションを整えたい方
季節や天候により不調が出やすい方に
オススメのクラススです

難しいことはしません 
基本的なヨガのポーズとピラティスの理論をもとに 
筋肉や関節の可動 深い呼吸を意識しながら 
その人 本来のカラダの可能性を高めていくクラスです

可動性のあるバランスの取れたカラダづくりを目指します

サンエメリーの低温ホット ヨガは
完全予約制となります

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TEL 087-832-5566