岩盤 低温 ホット ヨガ
水曜日 19:30～
ダイエット・ヨガ 倉田晴香
痩せやすく 太りにくい体を作ります
ダイエットしたい カラダを引き締めたい方
しっかり体を動かしたい方に
オススメ
痩せやすい体の基本はしなやかなカラダから！
まずは
体全体をほぐし整えてから体の軸（体幹）を通します
そして
ダイエット効果の高いヨガのポーズで
お腹や背中・二の腕など気になる体の部位を引き締めて行きます
基礎代謝を上げて脂肪燃焼しやすいカラダを手に入れましょう！
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