1月4日(土) 今年最初の岩盤浴 ホット ヨガ

皆様、おはようございます。

新年は1月3日から営業致します。

ヨガの開講は1月4日からとなります。

1月4日(土)の岩盤ホットヨガのご案内

11:30~

やさしい ヨガ 

講師 大藪正美

ゆっくりとした呼吸にに合わせてポーズを行います。

身体の歪みを整え心身をリラックスへと導きましょう。

疲れやストレスを解消し新陳代謝UP。

肩こりや冷え性も改善されていきます。

18:30~

ボディリセット ヨガ 

講師 山家恵美子

日常で感じている辛さや痛みには必ず原因があります。

骨盤のゆがみ、姿勢の悪さ、溜まった疲労。。。

岩盤浴の遠赤外線ですっきりと汗を流しながらボールを使ったやさしいヨガでボディリセット。

本来のご自分の身体を取り戻していきましょう。

ご予約承っております。

皆様のお越しを

スタッフ一同、心よりお待ちしております☺

お休み中の岩盤 ホット ヨガのご予約は、

お手数ですがネットからお願い致します。

岩盤 ホット ヨガのネット予約はこちら

https://airrsv.net/sanemeri-studio/calendar

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