毎週水曜日 18:30~19:20 ホット・リズム&ストレッチ

岩盤浴HOT-STUDIO

ホット・リズム&ストレッチ
毎週水曜日 18:30~19:20 佐藤美穂先生


岩盤浴の温かいお部屋の中で
音楽のリズムに合わせて体を動かして行きましょう
身体の芯から燃焼を促し脂肪を燃やしやすい体を作ります
後半は温まった体をストレッチでほぐし柔軟性を高めて
自分本来の美しい姿勢を手に入れていきます
すべて簡単な運動と動作です初心者の方でも安心してご参加ください

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TEL:087-832-5566