岩盤浴HOT-STUDIO NEWクラス「ボディシェイプ・エクササイズ」

岩盤浴HOT-STUDIO

「ボディシェイプ・エクササイズ」
 毎週 木曜日 18:30~ 19:20

日時:毎週 木曜日 18:30~ 50分クラス
講師:大仲 優美
定員:11名

ストレッチや体幹トレーニングの要素を
取り入れたレッスンです
体全体の筋肉や骨格を整えることで
インナーマッスル・体のコアを強化し
柔軟性を高めて、しなやかでバランスのとれた
カラダ作りを目指しましょう
岩盤浴の温かいお部屋の中で行います
大量の汗をかくことにより
代謝がUP!!ダイエットにも効果的です

 

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TEL:087-832-5566