11月より 岩盤浴HOT-STUDIO 新しいクラススタートします

岩盤浴HOT-STUDIO
11月からの新しいクラスのご紹介

 

毎週火曜日 11:30~12:30
岩盤ホット自力整体 石橋 仁美 先生

サンエメリーで初めての「自力整体」のクラスです
肩こり 腰痛 むくみ 疲れやすい 様々な不調を
ご自身でカラダをほぐして改善していきましょう
本当に体が喜ぶ姿勢に整えて行きます

 

毎週火曜日 18:30~19:30 
岩盤ホットピラティス. 斉藤 元子先生

毎回、人気の「岩盤ホットピラティス.」のクラス
お声を頂き 夜の時間帯がスタート致します
緩んだ骨盤を引き締めて体全体のバランスを整えて行きましょう
普段使わない筋肉の動きに意識を向けていきます

 

毎週金曜日 18:30~19:30 
道具をつかってストレッチ 木村 美里先生

人気クラス 「柔軟ホットストレッチ」がパワーアップして
夜の時間帯にスタート致します!!
棒やブロックなどのプロップス(道具)を使って
凝り固まった筋膜をほぐし、体の動きをよくするプログラム
肩こりや腰痛の予防・改善 カラダをしなやかにしたい方にはオススメ

 

サンエメリーの岩盤浴HOT-STUDIOの特徴

一般的なホットヨガスタジオとは違う
カラダの芯から温まりカラダが
どんどん軽くなる感覚を味わってください

岩盤からの遠赤外線でカラダの中心から温まっていきます

カラダの芯が温まっていますので
スタジオでの運動後もしばらくは
後から後から汗が出るという現象が。。。

岩盤浴のパワーもプラスされて
におわないサラサラの汗がかけ
デトックス効果も抜群です!

サンエメリーの岩盤浴HOT-STUDIOは
少人数制の定員制

岩盤浴のベット1床につき
一人のスペースが確保され

ゆったりとレッスンできます

月会費制ではないので、
好きな時に好きなだけご利用頂けます
もちろん入会金は無料!
いつからでもスタート可能です!

男性の方もご参加頂けます
ご夫婦やカップルでの
ご利用のお客様もおられますよ!