ホット・リズム&ストレッチ

皆様、おはようございます。

今日も元気にスタートです😊

 

★水曜日岩盤ホットスタジオメニュー★

10:30~ シェイプアップヨガ 二宮有加里 

18:50~ ホット・リズム&ストレッチ 佐藤美穂

20:00~ やさしいヨガ 大藪正美

 

~ホット・リズム&ストレッチ~

前半は立ちながら音楽に合わせて身体を動かしていく楽しいエクササイズ♪

後半はしっかり温まった身体をストレッチでほぐし柔軟性を高めて本来の美しい姿勢を取り戻していきます。

代謝UP、美しい姿勢GET間違いなし!

レッスンスタート18:50~となります。

本日、残席ございますので皆様、是非ご参加ください^^

 

皆様のお越しを

スタッフ一同、心よりお待ちしております☺

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https://airrsv.net/sanemeri-studio/calendar

お電話でのご予約も可能です。

TEL087-832-5566