岩盤ホットスタジオ 火曜日 11:30~「自力整体」

岩盤浴HOT-STUDIOの
岩盤浴 ホットヨガクラス
クラスのご紹介

毎週火曜日
11:30~12:30 岩盤浴 ホットヨガクラス
「岩盤ホット自力整体」 担当講師 石橋仁美

心地よく体を動かし全身をほぐすことで

背骨の隙間を開き、骨格や姿勢を整えて行きます

決まったポーズはなく、ご自身のカラダの重みや輪っかタオルを使い

それぞれのペースで気持ちよくほぐしていくので

体の硬い方やスポーツが苦手な方でも大丈夫!

肩こりや腰痛にお悩みの方、パフォーマンスを上げたい方

生理痛や更年期症状など女性特有のお悩みがある方などにはオススメです

 

担当講師:石橋仁美

私自身が首や肩の凝りやめまい等の不調で悩んでいる時に
出会ったのが「自力整体」でした
自力整体を続けているうちに様々な不調から解放された経験から
自分自身で体を整えて行くことのできる自力整体を
たくさんの方に伝えたいと思うようになりました
皆さんにフレッシュな情報をお伝えするべく、現在も習練中です!

ネット予約はこちらから
https://airrsv.net/sanemeri-studio/calendar

皆様のお越しを
お待ちしております

もちろん
お電話でのご予約も可能です
TEL:087-832-5566