月別: 2020年10月

シャワー室の使い方(岩盤低温ホットヨガのお客様)

サンエメリーを いつもご利用ありがとうございます 新型コロナ対策 三密回避の為に これまで 岩盤 低温ホット ヨガのお客様の シャワー室のご利用を 控えて頂いておりましたが シャワー室の 準備が整いましたので ご利用頂けるようになりました 受付にて スタッフが シャワーのご利用を確認いたします シャワーご利用希望の方には 番号札をお渡しし …

11月3日 祝日 低温ホットヨガクラス 11:30~12:30

「祝日 岩盤低温ホットヨガクラス」のお知らせ お休みにこそご自分の体を気持ちよく動かして しっかりメンテナンス行きましょう サンエメリーの岩盤低温ホットヨガで ココロとカラダを労ってあげましょう! 11月3日(火) 11:30~12:30 カラダ メンテナンスヨガ 担当 二宮 有加里   自律神経のバランスを崩されている方 ご自 …

低温ホットヨガ 

少しずつ空気が乾燥して 吹く風が冷たく感じてきましたね 気温が下がってからの 低温ホットヨガ 環境的にどうなることかと 思っておりましたが 岩盤浴の床温度を上げると 室内の温度も上昇し 岩盤の遠赤外線効果と ヨガの心地の良い運動強度で じんわりとカラダの中が温まり 気持ちの良い汗が出てきます お外の環境が 少し寒くもなっておりますので そ …