11月3日 祝日 低温ホットヨガクラス 11:30~12:30

「祝日 岩盤低温ホットヨガクラス」のお知らせ


お休みにこそご自分の体を気持ちよく動かして
しっかりメンテナンス行きましょう
サンエメリーの岩盤低温ホットヨガで
ココロとカラダを労ってあげましょう!


11月3日(火) 11:30~12:30
カラダ メンテナンスヨガ
担当 二宮 有加里

 

自律神経のバランスを崩されている方
ご自身のココロとカラダとゆっくりと向き合いたい方に
オススメ

自律神経のバランスを整えながら
詰まりや浮腫みのないカラダを目指します

日常の生活で抱えやすいカラダの不調(肩こり・腰痛・猫背など)を
道具を使って体をほぐし ヨガのポーズでストレッチ 
ピラティスの要素も取り入れながら
姿勢改善や体質改善をしていきましょう

ご自身とゆっくり向き合い
ココロとカラダのメンテナンスをしていきます

料金 : 2000円(税別)
※ 会員制ではありません

持ち物 : ウエアとお水
   ※ タオル類完備

          ※ ヨガマット(無料貸し出し)

以下のアドレスから 
ネット予約ができます

https://airrsv.net/sanemeri-studio/calendar

お電話でのご予約も頂けます
TEL:087-832-5566
(サンエメリーまで)