月別: 2021年5月

梅雨時期には水分代謝を上げましょう!

こんにちは サンドバス 岩盤低温ホットヨガ 美顔整体・オイルトリートメントの サンエメリーです 先週から一気に湿度が上がり 梅雨に入りましたね ジメジメと嫌な季節になりました 湿度が高くなると 体が重く感じませんか? 「湿気」は体のなかに溜まります 「湿気」は胃腸に悪影響をおよぼして 食欲不振や下痢などの症状を起こしたりします 体の水分代 …