カテゴリー: インフォメーション

11月23日(祝) 祝日ヨガ

皆様、おはようございます。 来週23日(土・祝)は祝日営業とさせていただきます。 営業時間 11:00~18:30 お間違えの無いようご来店ください^^   祝日ヨガ 11:30~12:30 満席となりました! ~やさしいヨガ~ 講師 大藪正美   ゆっくりとした呼吸に合わせてポーズを行っていきます。 体の歪みを整え、 …

金曜日 岩盤 ホットヨガ

皆様、おはようございます。 昨日は気温が下がり、風も強かったため 体感は気温以上に寒く感じたのではないでしょうか? こんな時は身体をしっかり温めることが大切ですね。   本日もサンエメリー絶賛営業中です! ★金曜日 岩盤 ホットスタジオメニュー★ 10:30~ ホットピラティス 大仲 優美 18:50~ リンパ・デトックスヨガ  …

岩盤浴と免疫力

皆様、おはようございます。 先週ぐらいから急に寒さが厳しくなり、体調を崩されている方が増えています。 今年はインフルエンザが早くも流行しており、予防対策をしなければなりません。 『岩盤浴は免疫力を高める』と言われています。 岩盤浴には良い汗をかく温熱効果があって、身体の代謝機能も高めてくれるのですが、 岩盤浴で良い汗をかくと身体の免疫力も …

イベント報告 『キャンドルナイトヨガ』

皆様、おはようございます。 昨日のキャンドルナイトヨガ🕯 とっても幻想的な空間に皆さん癒されとてもリラックスされていました! キャンドルのゆらぎ、そこでの瞑想、そしてリラックスヨガ。。。 本当に贅沢な時間を皆さんと共に過ごすことができ感謝です。 ご参加してくださった皆様、ありがとうございました!!   今回のキャ …

岩盤浴の汗は天然の化粧水

皆様、おはようございます。 昨日は暦でいう『立冬』。 一気に寒くなりその寒さに身体がついていけず、体調を崩しやすくなっています。 『身体を芯から温める』 を本格的に行わないといけない時期に入りましたね。 少し岩盤浴のお話。 岩盤浴でかく汗は『天然の化粧水』という言葉を聞いたことがありますか? これから寒くなる時期は乾燥からもお肌を守りたい …

満員御礼!キャンドルナイトヨガ 

皆様、おはようございます。 いよいよ明日はキャンドルナイトヨガです🕯 有難いことに『満員御礼』となりました!! ご予約いただいた皆様、ありがとうございます😊 明日は、日頃頑張っているご自身のためのご褒美として贅沢な時間をお過ごしください^^

『美顔整体』

皆様、おはようございます。 先日告知いたしました『美顔整体』のイベント! 詳細が決まりました^^ ブログよりご確認ください。↓ イベントのお知らせ 『美顔整体』   ご予約 087‐832‐5566 皆様のご予約お待ちしております^^      

キャンドルナイトヨガ

皆様、おはようございます。 いよいよ今週末は『キャンドルナイトヨガ』🕯 ゆったりとリラックスしながら日頃のストレスから解放されませんか? 詳細はこちらから↓ イベントのお知らせ 『キャンドルナイトヨガ』   ホットの環境ではなく、常温で少し床が温かいくらいの環境です。 個人差はございますが、リラックスしながらゆっ …

サンエメリー今週も始まります

皆様、おはようございます。 今年最後の3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか? 今週もサンエメリー始まります! サンエメリーの週の始まりは自力整体でスタートです。   ★火曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 11:30~ 自力整体 石橋仁美 18:50~ しなやかヨガ 斉藤元子 20:00~ リラックスヨガ 二宮有加里 全てのレ …

土曜日 岩盤ホットヨガ

皆様、おはようございます。 本日もサンエメリーは絶賛営業中です。 1週間の疲れを週末にリセットして、元気に週明けを迎えましょう。   ★土曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 11:30~ ボディバランスヨガ 大仲優美 18:30~ ボディリセットヨガ 山家恵美子 18:30~のレッスンまだ残席ございます!   その他、 …

イベントのお知らせ 『美顔整体』

皆様、おはようございます。 さて、今日から11月に入りましたね。 少しお肌の乾燥も気になり始めたところです。 本日はそんな女性のお悩みに嬉しいイベントのお知らせです♪   『美顔整体』 日程:11月22日(金)、23日(土・祝) メニュー:美顔整体+パック ※美顔整体、厳選した2種類のパック ヘッドマッサージがセットになった60 …

イベント報告 『甘酒教室』

皆様、おはようございます。 昨日、サンエメリーでは『甘酒教室』が開催されました! 平日の開催にも関わらず集まっていただいたお客様。 江戸から代々続く伝統ある、麹について大変興味深く皆さん聞いていらっしゃいました! スッキリと飲みやすい甘酒。 色とりどりのピクルス。 そのほかの料理法や美容、健康効果など盛りだくさん。 販売用の生麹もすべて完 …

サンエメリーの岩盤ホットヨガ、ホットスタジオ

皆様、おはようございます。 ぐっと秋らしくなり、日中も少し肌寒くなりましたね。 この季節になると、ホットヨガスタジオのキャンペーンやチラシをよく目にします。 たくさんあってどこに行こうか迷ってしまいますよね。 皆さんがスタジオを選ぶときの決め手は何でしょうか?? 場所ですか?値段ですか?それとも通いやすさでしょうか?   サンエ …

木曜日 岩盤ホットヨガ

皆様、おはようございます。   本日もサンエメリー絶賛営業中です! ★木曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 10:30~ リンパ・デトックスヨガ 木村美里 18:30~ ボディシェイプ・エクササイズ 大仲優美 20:00~ リフレッシュヨガ 斎藤郁代 10:30~、20:00~ レッスンまだ空きございます!   サンド …

本日は祝日営業です。

皆様、おはようございます。 サンエメリー、本日は祝日営業となります。 営業時間 11:00~18:30 お時間お間違えのないよう宜しくお願い致します。   岩盤 ホットヨガ 祝日ヨガ 11:30~12:30 しなやかヨガ 講師 斉藤元子   サンドバス、岩盤浴、岩盤 ホットヨガ 皆様のお越しを スタッフ一同、心よりお待 …

イベントのお知らせ 『キャンドルナイトヨガ』

皆様、こんにちは。 本日はイベントのお知らせです♪   『キャンドルナイトヨガ』 ~キャンドルの灯りに心と身体をリラックスさせましょう~ 日程:11月10日(日) 時間:18:30 開場    19:00~20:15 瞑想リラックスヨガ    20:15~20:30 ご自由にお過ごしください。 参加費:¥3,000(税抜) 定員 …

飲む点滴 甘酒の効果

皆様、おはようございます。 女性の美肌、美容効果に期待ができる『甘酒』 今やとてもブームになっていますね。 甘酒は、麹を発酵させて作る発酵食品です。 腸活のためには腸に有利な働きをしてくれる『善玉菌』を効率的に取り入れることが大切ですが、発酵食品にはその善玉菌を豊富に含んでいます。 甘酒を日常的に飲んで、腸内環境の整備に役立てましょう! …

10月22日(祝) 祝日ヨガ

皆様、おはようございます。 22日(火)は即位礼正殿の儀のため祝日となります。 祝日ヨガ 11:30~12:30 ~しなやかヨガ~ 講師 斉藤元子 美しいカラダはしなやかさが大切。 しなやかなカラダはしなやかな心をつくります。 硬くなった筋肉をゆっくりとほぐしなやかに動く理想のカラダを目指しましょう!   ご予約承っております。 …

無料スマホ体験会

皆様、おはようございます。 今日は気持ちのいい朝ですね。 ~今週のイベントのお知らせ~ 10月18日(金)14時~ 『無料スマホ体験会』開催します! 嬉しいお土産付き!!! まだまだご予約可能です! LINEの使い方やカメラ機能を使って素敵に写真を撮る方法など、、 是非お友達を誘ってご参加ください^^ 詳細↓ http://sanemer …

サンエメリー今週も始まります

皆様、おはようございます。 3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか? 今週もサンエメリー始まります! サンエメリーの週の始まりは自力整体でスタートです。   ★火曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 11:30~ 自力整体 石橋仁美 18:50~ しなやかヨガ 斉藤元子 20:00~ リラックスヨガ 二宮有加里 全てのレッスン、残 …

生姜の健康パワー

皆様、おはようございます。 季節の変わり目は体調を崩しやすく寒暖差に風邪をひきやすくなります。 身体を温めたり、風邪のひき始めに、昔からあるショウガはいかがでしょうか? ショウガは身体を温めるだけではなく他にもたくさんの効能があります。 血流改善:血行が良くなり冷え性やデトックス効果 殺菌効果:風邪予防や、食中毒予防 脂肪燃焼効果:体温が …

スマートフォンを使いこなしましょう

皆様、おはようございます。 10月より消費税増税に伴い軽減税率が導入されましたね。 『キャッシュレス決済』『ポイント還元』 スマホ決済などでは最大10%もの還元があると言われています。 でもとても難しく複雑な制度に全くついていけていません。。。 そんな皆様のために、サンエメリーでは 『スマホの無料体験会』を実施致します! スマホを使ったキ …

木曜日 岩盤ホットヨガ

皆様、おはようございます。 今週末は大型の台風が近づいています。 しっかり準備をして大きな被害がでないようにしましょうね。   本日もサンエメリー絶賛営業中です! ★木曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 10:30~ リンパ・デトックスヨガ 木村美里 18:30~ ボディシェイプ・エクササイズ 大仲優美 20:00~ リフレッシ …

夏の疲れをとる食材 『きのこ』

皆様、おはようございます。 秋の食材といえば『きのこ』🍄 比較的、安く購入できるため食卓に並ぶことも多いと思います^^ そんなきのこはスーパーフード! 旬な今の時期に取りたいきのこは低カロリーで栄養豊富な食材です。 豊富な食物繊維を含み腸内の不要物をスムーズに排出する役割を持っており、 腸内環境を改善し余分な脂肪の吸収もブ …

身体を芯から温める

皆様、おはようございます。 やっと少し秋らしい気温になり、過ごしやすくなりました。 夏の疲れが出てくるのもこの時期です。 また寒くなる季節の対策として『身体を芯から温める』という準備も今からです。 寒くなってからでは身体の表面温度も下がっており、身体を温め、発汗するまでにとても時間がかかります。 サンエメリーの岩盤は遠赤外線により身体を内 …

金曜日 岩盤 ホットヨガ 

皆様、おはようございます。 10月に入っても暑い日が続いていますが体調崩されていないでしょうか? サンドバス、岩盤浴、岩盤 ホットヨガでご自身の身体を労わってあげましょう。 本日もサンエメリー絶賛営業中です!   ★金曜日 岩盤 ホットスタジオメニュー★ 10:30~ ホットピラティス 大仲 優美 18:50~ リンパ・デトック …

芸術の秋 瀬戸内国際芸術祭2019

皆様、おはようございます。 先週より瀬戸芸の秋会期が始まりました! 芸術の秋ですね~。 のんびりとした島の雰囲気の中に現代アートが溶け込み、瀬戸芸は近年、海外の方にも大変人気となっています。 ↓絵になるけん『アート県』として宮本亜門さんも紹介しています。 https://www.my-kagawa.jp/udon-ken/ 今年は瀬戸芸鑑 …

ラグビー 日本勝利!

皆様、おはようございます。 先日のラグビーW杯🏉 日本vsアイルランド戦、日本、大勝利!! 日本の最後まで切れない集中力と素晴らしい団結力に感動しました! まだまだ目が離せない戦いが続きます。 あと2つ、しっかり勝って決勝トーナメントに進んでほしいです。   本日より今週もサンエメリー始まりました。 岩盤浴、岩盤 …

イベントのお知らせ 『甘酒教室』 

皆様、おはようございます。 10月イベント第3弾!   身体が喜ぶイベントやります♪ ~甘酒教室~ 江戸時代から300年続く伝統製法の麹で作る甘酒。 その伝統を守り続ける『高畑こうじ』の奥深い麹です。   日程:10月29日(火) 時間:10:30~12:00 持ち物:筆記用具 受講料:3000円 『伝統の生麹400g …