カテゴリー: インフォメーション

岩盤ホットヨガ 男性もOK!

皆様、おはようございます。 最近、お客様より 『男性もホットヨガに入れますか?』というお問合せをよく頂きます。 他のホットヨガスタジオでは女性専用が多い中、 サンエメリーは男性も受講することが出来ます。 男性も冷え性やむくみを気にされる方が実は多いのです! 男性も気持ちのいい汗かきたいですよね!! 全てのレッスン受講可能となっております。 …

大寒

皆様、おはようございます。 本日は暦でいう『大寒』。 1年で最も寒さが厳しいと言われています。 そんな時、身体を内側から温めてくれる岩盤浴は 心身のリラックスや免疫力を高めたり等いいことだらけ。 サンエメリーでは岩盤浴、岩盤ホット ヨガに加えサンドバスもあります。 サンエメリーで”温活”始めませんか? 皆様のお越しを スタッフ一同、心より …

プライベートレッスン

皆様、おはようございます。 今日は少し寒くなる予報です。 皆様、お風邪などひかれていないでしょうか? 体調には十分お気をつけて、身体を温めにサンエメリーはいかがですか。   昨日は岩盤浴のお部屋で プライベートのヨガレッスンを行いました! ある企業様で、 『福利厚生を使い身体をリフレッシュさせて仕事にも活力を!』 という狙い。 …

木曜 岩盤 ホットヨガ

皆様、おはようございます。 本日もサンエメリー絶賛営業中です!   ★木曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 10:30~ リンパ・デトックスヨガ 木村美里 18:30~ ボディシェイプ・エクササイズ 大仲優美 20:00~ リフレッシュヨガ 斎藤郁代 全てのレッスンまだ空きございます! お正月に溜め込んだ老廃物をしっかりデトック …

今週もサンエメリー始まります

皆様、おはようございます。。 3連休も終わり、お正月モードも抜けたころではないでしょうか? 今週も元気にサンエメリー始まります!! 岩盤浴、サンドバス、岩盤ホット ヨガ 今週末18日までお年玉キャンペーン! 次回使える10%還元チケットをお渡ししております! 回数券でも、1回券にも、何にでも利用できますので大変お得!!! この期間に是非、 …

サンドバス 絶賛キャンペーン中!

皆様、おはようございます。 今週末は3連休♪ 少しお天気も心配ですが、皆様ご予定いかがでしょうか? サンエメリーではお年玉キャンペーンとして サンドバスが期間限定でお得にご利用いただけます! 期間 1月12日まで!! 価格 4,500円→3,500円(税抜き) 今週末は是非、サンドバスで年末年始に溜まった老廃物を吐き出しましょう! 皆様の …

お正月の胃腸の疲れは岩盤ホットヨガ

皆様、おはようございます。 昨日より通常の岩盤ホットヨガが始まりました! 生徒さんも昨日が今年のヨガ初めの方が多く お正月に食べすぎ飲みすぎにより、疲れた胃腸や内臓を抱えていらっしゃいました、、、 年末年始に溜まったコリをまずほぐしてから消化機能を高めるポーズを多めに。 レッスンが終わるころにはスッキリとした表情をされ、身体が軽くなったと …

年運講座のおしらせ

皆様、おはようございます。   『2020年 年運講座のお知らせ』 2020年の年運講座は 2020年の天気予報のようなもの。 毎日の天気を読むように 皆さんを取り巻く『世の中全体』の気の流れから 各『個人』の気の流れを読み解き 2020年の生き方のポイントやご自分の1年の開運のテーマをお話します。 あなたはあなたの人選の主役で …

明けましておめでとうございます

明けまして おめでとうございます 今年も よろしくお願い致します 新春お年玉キャンペーン 第一弾として 期間中にお越し頂きましたお客様に 次回使える10%還元チケットをプレゼント致します 10%還元 チケットプレゼント 期間:1月3日~1月18日 チケット使用期限:2月末まで 第2弾として 期間中は何度でも サンドバスがお得にご利用頂けま …

年末のご挨拶

本日をもちまして サンエメリーの年内の営業は 終了となります 朝から たくさんのお客様のご来店 ありがとうございました 楽しい一年の 締めくくりとなりました 一年間 たくさんのご愛顧を頂き 感謝いたします 来年も変わらずに ご愛顧を頂けますよう スタッフ一同精進して参ります 新たな年も どうぞよろしくお願い致します 新年は1月3日  11 …

今年最後の営業日

皆様、おはようございます。 本日は今年最後の営業となります。 今年の身体のデトックスは今年のうちにスッキリ出し切りましょう!   そして、 新年は1月3日からの営業となります。 皆様への感謝を込めて新年も大感謝祭キャンペーン行いなす!!   ♪新春お年玉キャンペーンのお知らせ♪ 第1弾! 10%還元チケットプレゼント …

1月4日(土) 岩盤ホットヨガ

皆様、おはようございます。 新年は1月3日から営業致します。 ヨガの開講は1月4日からとなります。 1月4日(土)の岩盤ホットヨガのご案内   11:30~ やさしいヨガ  講師 大藪正美 ゆっくりとした呼吸にに合わせてポーズを行います。 身体の歪みを整え心身をリラックスへと導きましょう。 疲れやストレスを解消し新陳代謝UP。 …

Merry Christmas!!

皆様、おはようございます。 本日はクリスマスイヴ🎄 皆様のところにもサンタクロースがきますように♪ 本日もサンエメリーは営業しております! 岩盤浴、サンドバス、岩盤 ホットヨガ 皆様のお越しを スタッフ一同、心よりお待ちしております☺ 岩盤ホットヨガのネット予約はこちら https://airrsv.net/sanemer …

岩盤浴HOT STUDIO NEWクラスのご案内

皆様、おはようございます。 サンエメリー岩盤HOT STUDIO 1月より新しいクラスが始まります! 毎週金曜日18:50~ 『ヨガトレ』  講師 倉田晴香先生 定員8名 ヨガと筋力トレーニング2つの要素を取り入れたクラス。 ボディラインが気になる方や、筋力UP、代謝UPが期待できるレッスンとなっております。 岩盤浴の中で行いますので身体 …

年末年始のお休み

年末年始のお休み 12月29日より1月2日までとなります。 詳細は下記より↓ http://sanemeri.com/blog/2019/12/07/年末年始 お休みのご案内/ ご不便お掛けいたしますが宜しくお願い致します。   本日もサンエメリー元気に営業しております! 皆様のお越しを スタッフ一同、心よりお待ちしております☺ …

温活をしましょう

皆様、おはようございます。 この寒い時期に岩盤浴を貸し切りにしてお友達やママ友と一緒に岩盤浴で温活しませんか?? サンエメリーではレンタルスペースとして岩盤浴のお部屋を貸し出ししております。 温活はいいことだらけ。 女性に多い『冷え性』 肥満やむくみ、生理不順、不妊、免疫力の低下などさまざまな不調を引き起こす原因となっています。 理想の体 …

美腸への選択

皆様、おはようございます。 前回の『腸を整える』ブログに引き続き、、、   飲み会で腸を疲れさせない選択を本日はご紹介。   1、水溶性植物繊維、酢の物、発酵食品を最初に摂取する。  腸内細菌のバランスを整えてくれる食品を先に食べることで、  お酒を迎え撃つ準備を腸にしてあげましょう。   2、良質なタンパク …

腸を整える

皆様、おはようございます。 12月に入り、飲み会シーズンの到来です! しっかり身体を整えてのぞみたいところ。   そこで皆さんご自身の『腸』に自信ありますか? 腸に老廃物が溜まっていたり腸が弱っていると、一気に体調は崩れます。 お腹がいつも冷たい方や、イライラしやすい方、寝つきが悪い方など、、、 サンエメリーで身体を温め、血流を …

今週もサンエメリー始まります

皆様、おはようございます。 今週もサンエメリー始まります。 とっても乾燥が気になる季節。 水分と油分をバランスよくとりたいですね。 サンエメリーの岩盤ホットヨガではしっかり汗がかけるように 湿度を65%~70%と高めに設定しているため、乾燥している方にとってはとっても有難い! 潤いとみずみずしさをキープするために、サンエメリーの岩盤浴、岩 …

年末年始 お休みのご案内

年末年始のお休みのご案内です。   12月29日(日)~1月2日(木)までお休みをいただきます。   1月3日(金)祝日営業 11:00~18:00  サンドバス 受付16:00まで 岩盤浴 受付16:30まで 祝日ヨガはありません。  1月4日(土)休日営業 11:00~20:00  1月5日(日)定休日 1月6日( …

木曜 岩盤 ホットヨガ

皆様、おはようございます。 本日もサンエメリー絶賛営業中です!   ★木曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 10:30~ リンパ・デトックスヨガ 木村美里 18:30~ ボディシェイプ・エクササイズ 大仲優美 20:00~ リフレッシュヨガ 斎藤郁代 10:30~、20:00~ レッスンまだ空きございます!   岩盤浴 …

代謝機能を高める

皆様、おはようございます。 12月に入り、冬らしい寒さがやってきました。 身体のメカニズムとして冬は体温や内臓の温度を一定に保とうとして脂肪をため込もうとします。 それと同時に、体温を一定に保つためにエネルギーも必要とします。 エネルギーが燃焼しやすい=代謝が上がりやすくなる=ダイエットが効率よくできる季節でもあります。 溜め込んだ脂肪を …

今年も残り一か月

皆様、おはようございます。 今日から12月、師走です。 そして”令和元年”もあと1か月となりました! 今年は夏が長かった影響もあり、未だに身体が冬仕様になっていない方が多くいらっしゃいます。 確実に気温は下がり、体調を崩される方が多い中、 毎回岩盤ホットヨガをしている私はおかげ様で風邪知らずです^^ なぜなら岩盤の遠赤外線で身体を芯からあ …

サンドバス デトックス効果

皆様、おはようございます。   今朝は一段と寒さ厳しくなり身体が堪える季節になってきました。 もう少しで12月。 年末は何かと忙しくご自身の身体のケアも怠りがちです。 そんな時はサンエメリーのサンドバスはいかがでしょうか?   ~サンドバス~ サンドバスは身体全体を温熱で包み込むことで 体内に蓄積された老廃物を排出し、 …

水曜 岩盤 ホットヨガ

皆様、おはようございます。 本日もサンエメリー絶賛営業中です!   ★水曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 10:30~ シェイプアップヨガ 二宮 有加里 18:50~ ホット・リズム&ストレッチ 佐藤 美穂 20:00~ やさしいヨガ 大藪 正美 全てのレッスンまだ空きございます!   岩盤浴、サンドバス、岩盤 ホッ …

本日23日は祝日営業となります

皆様、おはようございます。 本日23日(土・祝)は祝日営業とさせていただきます。 営業時間 11:00~18:30  (最終受付17:00まで) お間違えの無いようご来店ください^^ 祝日ヨガ 11:30~12:30 満席となりました! やさしいヨガ 講師 大藪正美   岩盤浴、サンドバス、 皆様のお越しを スタッフ一同、心より …

ポイントカード

皆様、おはようございます。 今日も寒く、朝起きるのが日に日につらくなってきています。   さて、サンエメリーではポイントカードがあるのをご存じでしょうか? 1,500円につき1スタンプ。 20スタンプ溜まると1,000円の金券としてお使いいただけるんです! 岩盤浴や岩盤ホットヨガなど1回で1スタンプですので自然とあっという間に溜 …

冷え性改善には岩盤浴

皆様、おはようございます。 今日は岩盤浴で冷え性改善のお話。 手足が寒く眠れない方等、注意しなくてはいけない身体の冷え。 特に女性の多くが冬になると冷えを感じる方が多くいらっしゃいます。   岩盤浴で質の良い発汗をすると、自律神経が整うことで、冷え性の改善が期待できます。 湯船に浸かることも、身体を温めるという点では、冷え性改善 …

今週末は『美顔整体施術会』

皆様、おはようございます。 いよいよ今週末22日、23日は 『美顔整体施術会』 詳細はこちらから↓ イベントのお知らせ 『美顔整体』 ご予約埋まってきておりますのでご興味のある方はお早めに!! 22日(金) 11:00~ × 12:30~ ご予約可能 14:00~ × 15:30~ × 17:00~ ご予約可能   23日(土) …