NEWクラス「ボディコンディショニング ホットヨガ」

岩盤浴HOT-STUDIOの
岩盤浴 ホットヨガクラス
新しいクラスがSTARTします

2月1日から 毎週土曜日
18:30~19:30 岩盤浴 ホットヨガクラス

「ボディコンディショニング ホットヨガ」
担当講師 山家 恵美子 先生

正しい姿勢を維持することはとても大切です

日頃の生活のクセは、知らず知らずに姿勢の崩れや歪みを引き起こします

まずは、ご自身で体を動かしながら『崩れ』や『歪み』を観察していきましょう

観察が終わったら、バランスを整えていきます

『体』の内側・外側・左右・上下と丁寧に整えていきましょう

もちろん『心』のバランスも忘れずに、、、

心と体のコンディションを整えていくことで

美しい姿勢と体の不調を改善していきます

誰でも参加できる楽しいクラスです

ホットヨガ・ホットスタジオのご予約が
ネットからできるようになりました

ネット予約はこちらから
https://airrsv.net/sanemeri-studio/calendar

皆様のお越しを
お待ちしております

もちろん
お電話でのご予約も可能です
TEL:087-832-5566