高松のホット ヨガ・男女利用OKの岩盤浴サンエメリー

ほっとできて、元気になれる空間をサンエメリーで…

サンエメリーは「ほっとできて、元気になれる」、そして家のようにくつろげて気兼ねのないサービスを行います。
日々の疲れをとりココロとカラダをリセットし、 また社会や家庭に戻っていただく
「ただいま」「お帰りなさい」「行ってきます」「いってらっしゃい」の似合う店づくりを目指しています。

• サンドバス

  トルマリンから放射されるマイナスイオンと遠赤外線！血液の循環が良くなり、大量の汗と一緒に体内に溜まっていた老廃物を排出します。男女共にご入浴頂けます！

• パーソナルトレーニング

  3ヶ月の期間内でご自身のRe:Creation「再構築」のお手伝いを致します。メニューは「サンドバス」「整体」「トレーニング」「ライフケア」の4つの側面から「整える」ことにフォーカスしたサンエメリーオリジナルのメソッドです。

• 岩盤低温ホット ヨガ

  岩盤浴施設だからこそ実現できた「岩盤低温ホットヨガ」。常温ヨガより汗をかきたい人、ホットヨガの暑さが苦手ない人、ゆっくりと体をほぐして心を整えて行きましょう！

• トリートメント

  フェイシャルからボディまで豊富なメニューを揃えております。気になることや悩みがあれば、まずスタッフにご相談ください♪

ピックアップPICK UP

• 理学療法士がいるサロン

  健康でいたい、美しくいたい、そう願う方のお手伝いができればと思います。（coming soon）

• 岩盤低温ホット ヨガ

  岩盤浴施設だからこそ実現できた気持ちの良い環境で行う「岩盤低温ホットヨガ」。安心してご利用頂くために定員は8名（完全予約制）。換気も充分に行いながらのレッスンです。

• 完全予約・完全入替制のサンドバス

  20分程度温まるだけで、血液の循環が良くなり、大量の汗と一緒に体内の老廃物を排出！1回の入浴で約3％の体脂肪の減少効果！

• アシェル銀座化粧品（正規）代理店

  多くの方が悩まれるシミ・小じわ・たるみ・肝斑に特化した厚生労働省が定める医薬部外品の認定を受けた安全性の高い化粧品です。

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岩盤低温ホット ヨガ・ホットスタジオの先生のご紹介

【 火曜日 】

• 火曜日 19:30 ～ 20:30 二宮 友加里先生

  カラダ・メンテナンスヨガ

  自律神経のバランスを整えながら詰まりや浮腫みのないカラダを目指します。日常の生活で抱えやすいカラダの不調（肩こり・腰痛・猫背など）を道具を使って体をほぐし、ヨガのポーズでストレッチピラティスの要素も取り入れながら、姿勢改善や体質改善をしていきましょう。ご自身とゆっくり向き合いココロとカラダのメンテナンスをしていきます。

【 水曜日 】

• 水曜日 11:00 ～ 12:00 前川 美生先生

  リフレッシュフローヨガ

  いくつかのポーズを組み合わせて流れるように体を動かしていくヨガ。呼吸に合わせてカラダを動かすことでリンパの流れや血行を促進代謝を上げていきます。一つ一つの動きは簡単ですが 動きを繋げることで、有酸素運動の効果もありダイエット効果も期待できます

• 水曜日 19:30 ～ 20:30 倉田 晴香先生

  ダイエット・ヨガ

  痩せやすい体の土台はしなやかな体。初めにヨガのポーズで体全体を整えて、しなやかに動く体を手に入れます。次にダイナミックに体を動かすエクササイズで、体を燃焼方向に導き太りにくい体を手に入れます。しっかりと動いた後には、体全体を開放してリラックス心と体がクリアな状態に導かれます。

【 木曜日 】

• 木曜日 19:30 ～ 20:30 大仲 優美先生

  コンディショニングヨガ

  難しいことはしません。基本的なヨガのポーズとピラティスの理論をもとに筋肉や関節の可動。
  深い呼吸を意識しながら、その人本来のカラダの可能性を高めていくクラスです。
  可動性のあるバランスの取れたカラダづくりを目指します。

【 金曜日 】

• 金曜日 19:30 ～ 20:30 二宮 有加里先生

  カラダリセットヨガ

  いつも疲れを感じている方、気分をリセットしたい方、心も体もリフレッシュしたい方にオススメ。まずは1週間の溜まった心と体のストレスや緊張を取り除き凝り固まった体を緩めほぐしましょう。体が緩まったら準備完了。少しづつインナーマッスルに刺激を与え、体の歪みをリセットしていきます。 姿勢改善、機能改善を目指すことで、体が徐々に引き締まっていきます。今のご自身の心と体の状態を見つめ、心身を正しい状態にリセットしていきましょう。

【 土曜日 】

• 土曜日 11:30～12:30 大竹 はるか先生

  ボディデザインヨガ

  ゆったりとした呼吸とポーズを同調させ流れるように体を動かすことで、ココロとカラダの余分なものを排出 心身の強化 柔軟性を高めていくクラスです。
  前半ではしっかりと体をほぐし、後半では筋力もＵＰさせていきます。
  しなやかな筋肉や引き締まったカラダを目指して行きましょう。