高松のホット ヨガ・男女利用OKの岩盤浴サンエメリー

ほっとできて、元気になれる空間をサンエメリーで…

サンエメリーは「ほっとできて、元気になれる」、そして家のようにくつろげて気兼ねのないサービスを行います。
日々の疲れをとりココロとカラダをリセットし、 また社会や家庭に戻っていただく
「ただいま」「お帰りなさい」「行ってきます」「いってらっしゃい」の似合う店づくりを目指しています。

• サンドバス

  トルマリンから放射されるマイナスイオンと遠赤外線！血液の循環が良くなり、大量の汗と一緒に体内に溜まっていた老廃物を排出します。男女共にご入浴頂けます！

• 岩盤浴

  日本で唯一、エメリー鉱石の一枚岩を使用した岩盤浴施設です。エメリー鉱石の強力な遠赤外線とマイナスイオン効果で老廃物や身体に溜まった毒素を排出してみませんか？

• 低温ホット ヨガ

  岩盤浴施設だからこそ実現できた「低温ホットヨガ」。常温ヨガより汗をかきたい人、ホットヨガの暑さが苦手ない人、ゆっくりと体をほぐして心を整えて行きましょう！

• トリートメント

  フェイシャルからボディまで豊富なメニューを揃えております。気になることや悩みがあれば、まずスタッフにご相談ください♪

ピックアップPICK UP

• 理学療法士がいるサロン

  健康でいたい、美しくいたい、そう願う方のお手伝いができればと思います。（coming soon）

• 低温ホット ヨガ

  岩盤浴施設だからこそ実現できた気持ちの良い環境で行う「低温ホットヨガ」。安心してご利用頂くために定員は7名（完全予約制）。換気も充分に行いながらのレッスンです。

• 完全予約・完全入替制のサンドバス

  20分程度温まるだけで、血液の循環が良くなり、大量の汗と一緒に体内の老廃物を排出！1回の入浴で約3％の体脂肪の減少効果！

• アシェル銀座化粧品（正規）代理店

  多くの方が悩まれるシミ・小じわ・たるみ・肝斑に特化した厚生労働省が定める医薬部外品の認定を受けた安全性の高い化粧品です。

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低温 ホット ヨガ・ホットスタジオの先生のご紹介

【 火曜日 】

• 火曜日 19:30 ～ 20:30 二宮 友加里先生

  カラダ・メンテナンスヨガ

  自律神経のバランスを整えながら詰まりや浮腫みのないカラダを目指します。日常の生活で抱えやすいカラダの不調（肩こり・腰痛・猫背など）を道具を使って体をほぐし、ヨガのポーズでストレッチピラティスの要素も取り入れながら、姿勢改善や体質改善をしていきましょう。ご自身とゆっくり向き合いココロとカラダのメンテナンスをしていきます。

【 水曜日 】

• 水曜日 11:00 ～ 12:00 前川 美生先生

  リフレッシュフローヨガ

  いくつかのポーズを組み合わせて流れるように体を動かしていくヨガ。呼吸に合わせてカラダを動かすことでリンパの流れや血行を促進代謝を上げていきます。一つ一つの動きは簡単ですが 動きを繋げることで、有酸素運動の効果もありダイエット効果も期待できます

• 水曜日 19:30 ～ 20:30 倉田 晴香先生

  美BODYヨガトレ

  楽しく動きながらしなやかで美しいボディラインを作ります。ヨガの呼吸や動きでカラダを内側から整えた後、トレーニングでカラダをキュッと引き締めていきます。楽しくカラダを変化させていきましょう♪

【 木曜日 】

• 木曜日 19:30 ～ 20:30 大仲 優美先生

  コンディショニングヨガ

  難しいことはしません。基本的なヨガのポーズとピラティスの理論をもとに筋肉や関節の可動。深い呼吸を意識しながら、その人本来のカラダの可能性を高めていくクラスです。可動性のあるバランスの取れたカラダづくりを目指します。

【 金曜日 】

• 金曜日 19:30 ～ 20:30 二宮 有加里先生

  ボディシェイプヨガ

  カラダの深層の筋肉に働きかけ軸のブレないカラダづくりを目指します。美しい姿勢とボディラインを手に入れるために、体幹をバランスよく鍛え カラダ全体を引き締めていきましょう。しなやかで歪みのないココロとカラダを作ります。

【 土曜日 】

• 土曜日 11:30～12:30 大竹 はるか先生

  ボディデザインヨガ

  ゆったりとした呼吸とポーズを同調させ流れるように体を動かすことで、ココロとカラダの余分なものを排出 心身の強化 柔軟性を高めていくクラスです。前半ではしっかりと体をほぐし、後半では筋力もＵＰさせていきます。しなやかな筋肉や引き締まったカラダを目指して行きましょう。