こんにちは梅雨の期間が続いていますが皆様、体調はいかがですか？今日まで梅雨の中休みといった感じでまた明日から梅雨空に戻るみたいですねそれでも夏はすぐそこまで近づいてきていますねみんなで何か夏らしいコトをしたい。。。というコトで。。。。サンエメリースタッフ全員で昨日の定休日はビアガーデンに行ってきましたリーガホテルにお邪魔しまし …
月別: 2012年6月
父の日と誕生日
今日はジメ~っとした1日ですねTHE 梅雨 と言った感じですこの季節は、気温の日内変動や日差変動が大きいのでカラダは冷え冷えですおまけにエアコンもつき始めましたし冷え冷えが助長されていますね湿度もとても高いのでカラダの浮腫みも気になりますそんなときにはスッキリといい汗かいてしっかりと水分補給をしましょうサンエメリーは皆さんのスッキリを全力 …
梅雨の冷え
梅雨の晴れ間が続いていますね梅雨入りした途端、毎年晴れる気がします皆さん、梅雨に入ると気分が滅入ったり、何だかやる気が出なかったりして何かとカラダの不調を梅雨のせいにされている方も多いのではでも梅雨のせいにしてもいぃ～んですっそれは梅雨時期には、低気圧配置により、副交感神経が優位になってしまい身体が“お休みモード”になってしまうんだそうで …
シャワーですませたい日は・・・
こんにちは 今日は真夏の暑さですね週末からはまた雨模様らしいので、体調を崩さないようにお気をつけ下さいね夏の暑い時期や、時間の無いとき、お風呂をシャワーですませていませんか私もゆっくり湯船に浸かって半身浴・・・なんてのが理想なんですが、時間が無くていつもちゃちゃっとシャワーだけになってしまいますシャワーだと疲れも取れにくいし、温 …
朝食の大切さ
こんにちは今日は梅雨らしい空模様になりましたね低気圧の影響で体調がすぐれない方も多いことと思いますこんな日は岩盤浴でゆっくりカラダ全体をあたためて、リフレッシュしにいらしてくださいねさて、最近ワタシが健康管理で気をつけていることといえば。。。朝食をしっかり食べるコトです朝食を大切にすることがなんと、ダイエットの近道なんだそうですよ今までは …
夜景
おはようございます今日もイイ天気ですね窓から入ってくる風が心地いいです月曜と火曜のお休みはなかなか充実したお休みを過ごさせていただきました月曜は朝から高知へお目当ては「鳥心のチキン南蛮」ボリューム満点味も濃い目メタボの素ですでも食べたらはまりますよ結構女性にも人気です高知に行ったらぜひ行ってみてください高知のICからもすぐですなんせ誰にも …
ベランダ菜園
こんにちは今日は夏のような暑さですね夏本番まであと少し外出されるみなさんは水分補給と日焼け止めをお忘れなくお天気に恵まれているおかげか、我が家のベランダの野菜がすくすく成長中ですいま育てているのはピーマンとトマトシシトウのようですが、食べられる大きさのピーマンは、撮影前に収穫されて天ぷらになり食卓に並んでいましたトマトはまだ色付く前ですが …
夏になる前に。。。
こんにちは台風が近づいているせいか、1日中すっきりしないお天気ですねこのまま梅雨に突入してしまうのでしょうか。。。何かと憂鬱になりがちなこの時期ですが、本格的な夏が訪れる前にしっかりカラダのメンテナンスをしておきたいものです私自身、最近ヨガもさぼりがちだし、薄着になるのでこのままではいかんと思い、週に2回は必ず1時間以上のウォ …
サンエメリーのオススメ商品
日差しが強くなってきましたね3月から夏にかけて紫外線量がピークを迎える頃は、日焼け対策を念入りに行う時期！！紫外線を浴びると、シミ、シワなどの肌トラブルだけでなく、 皮膚ガンの危険もあり、最近は１年中紫外線対策は欠かせませんこの時期にサンエメリーがオススメするのは紫外線吸収剤を使用していない日焼け止め「サンオーニングスーパーブロック」 …