日が落ちて 気が付いたら こんなに肌寒いとは。。。 エントランスの木々も紅葉が始まりました 明日からは冷え込みが厳しくなる予想 いよいよ秋が来ますかね。。。 今年は秋がなく冬が来るとのハナシ 今年の冬の寒さは厳しいとの噂も ちらほら。。。 こんな気候の変動がある年には 体調を崩すと長引いたり 大きな病気の引き金になることも。 …

  サンエメリーから 「祝日ホットヨガクラス」スタートのお知らせです 「祝日のホットヨガクラス」 平日担当の色々な先生が持ち回りで クラスを担当してくれます^^   いつもお仕事で平日のクラスに来られない方や 決まった曜日にしか参加できない方 ヨガのクラスの時間がいつも合わない方など。。。 是非「祝日ホットヨガクラス」 …

朝晩が急に寒くなりました 風邪をひいたり 秋の花粉症がひどくなったり お客様からそんなお声を聞きますが 皆さんは体調崩されていませんか？   今年は夏の名残りが長く続いたので 急な寒さには体がうまく対応できていない方が 多いようですね。。。 この時期からは早めの「温活」がオススメ 冬が来る前に少しでも早く 夏の「冷え」を取り去っ …