岩盤浴HOT－STUDIOの 岩盤浴 ホットヨガクラス 新しいクラスがSTARTします 4月2日から 毎週火曜日 18:30～19:30 岩盤浴 ホットヨガクラス 「しなやか ホットヨガ」 担当講師 斉藤 元子 美しいカラダはしなやかさが大切 しなやかなカラダはしなやかなココロを作ります 岩盤浴の温かい浴室で遠赤外線の力を味方に 硬くなっ …
月別: 2019年3月
開花宣言 （木曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
おととい高松で 桜の開花宣言が出ましたね あっという間に 桜の季節です 今年は寒の戻りがあるそうで 少し長めに桜が楽しめるらしい いよいよ春がやってきますね 木曜日のサンエメリー 10:30～ 岩盤浴 ホットヨガ 木村美里 リンパデトックス ホットヨガ18:30〜 岩盤浴 ホットスタジオ 大仲優実 ホット ボディシェイプエクササイズ 2 …
春の選抜高校野球（水曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
春の選抜高校野球 今年は高松商業高校が頑張ってますね 3年前の夏の高校野球の盛り上がりを 思い出しますね。。。 今回はどんな熱戦を見せてくれるか 本当に楽しみです 高校球児のがんばっている姿を見て 心が熱くなります みんな！！頑張れ～！！ 水曜日のサンエメリー 10:30～ 岩盤浴 ホットヨガ Ｈisami 美・ＢＯＤＹ ホットヨガ 18 …
3月27日 10:00～12:00 メンテナンスのため岩盤浴が利用できません
3月27日 10:00～12:00 メンテナンスのため岩盤浴が利用できません 12:00以降は ご利用いただけますので 岩盤浴をご利用希望の方は 12:00以降のご利用でお願い致します ご迷惑をおかけしますが よろしくお願い致します 尚 10:30～11:30 岩盤浴 ホットヨガ 美・BODY ホットヨガ は 予定取りの開催となります …
ぬか漬け講座しました （火曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
昨日は 野菜ソムリエの池田奈央先生にお願いして http://na-che.com/ 「ぬか漬け」の講座をして頂きました ご参加の皆さんは ぬか漬け初体験 ぬかのしっとりとした感覚や 新鮮なぬかの匂いを感じながら 楽しい時間となりました ぬか漬けは手間のかかるイメージでしたが 奈央先生の教えて下さる「ぬか漬け」は 手入れがとっても簡単なの …
ふる・ふく・どん 明日の岩盤浴 ホットヨガ
春の天気は 「ふる・ふく・どん」 というらしい 短い周期で天気が変化する様子 雨が降る 風が吹く 曇天を繰り返す この頃の天気は まさにそんな感じですね。。。 こんな時には 身体も悲鳴を上げやすい 疲れを感じたら早めの対処を！ 明日 火曜日のサンエメリー 11:30～ 岩盤浴 ホットスタジオ 石橋仁美 ホット自力整体 18:30〜 岩盤 …
異動の季節 （土曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
何かとバタつく3月は 別れの季節でもあります いつもお通い頂いているお客様の 移動や転勤に季節 「移動になりました」 「主人の転勤で。。。」 ご挨拶に寄って下さるお客様が ココの所増えて来ました お別れするのは少し淋しいですが 気にかけて下さって ご挨拶に来てくださることが 何よりも嬉しいのです いつまでもお元気で また会いましょう♪ 土 …
終わりと始まり (金曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
イチロー選手が引退ですね もうすぐ平成も終わります 何かと今年は「終焉」「幕引き」がありそうですね 「終わり」は「始まり」の第一歩 何かが「終われ」ば 何かがきっと「始まり」ます イチロー選手の今後が楽しみですね にしても生き方がカッコイイ！！ 金曜日のサンエメリー 11:30～ 岩盤浴 ホットスタジオ 大仲優美 岩盤 ホットピラティス. …
本日の営業
ぽかぽか陽気 春分の日の今日は 営業時間が変更となります 本日の営業 11:00～18:30 岩盤浴最終受付は 17:00 サンドバス最終受付は 16:30 となります 岩盤浴 ホットヨガクラスは 祝日特別 ホットヨガクラス 11:30～12:30 インナービューティ―ホットヨガ 夜のホットヨガクラスは お休みとなります ごよろしくお願 …
明日は祝日 （水曜日の 岩盤浴 ホットヨガ）
明日 3月21日は 春分の日 祝日となります サンエメリーも 祝日営業となります 営業時間 11:00～18:30 変則的ですので お間違いのないように。。。 ホットヨガのクラスも 祝日の特別クラスとなります 11:30～ 岩盤浴 ホットヨガ 二宮友加里 インナービューティ― ホットヨガ ご興味ある方は お問い合わせください 水曜日のサン …
冷たい雨 （火曜日の岩盤浴 ホットヨガ）
冷たい雨の火曜日 毎日毎日のお天気の変動や 気温差に身体付いていくのが 大変な時期ですね。。。 暑さ寒さも彼岸まで 今日みたいな寒い日は そこまで来ている春が 待ち遠しいですね 火曜日のサンエメリー 11:30～ 岩盤浴 ホットスタジオ 石橋仁美 ホット自力整体 18:30〜 岩盤浴 ホットスタジオ 斉藤元子 ホット ピラ …
肌トラブル （土曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
肌のトラブルが起きやすい季節 空気の感想が原因の一つですが 今年は「花粉」の影響が酷いらしい 「花粉皮膚炎」と言う文字を見ました 花粉症や敏感肌の方は 飛散している 「花粉」に影響を受けるらしい ぽかぽか陽気でお散歩日和でも 花粉の脅威はすぐそこにありますね 花粉に負けない身体を手に入れましょう 岩盤浴やサンドバス 岩盤浴 ホットヨガやス …
春はスタート （金曜日の岩盤浴 ホットヨガ）
春はスタートの季節 新しく何かを始めたり 新しく何かを新調したり お財布は春に使い始めると 春＝張る 財布と言って お財布が張るほどお金が入る 縁起物と言われています 九星氣学風水講座でも 「春のお財布」のお話をしました 何かを新しくするのは とっても気分がいいですね 春から何かを始めるのもいいですね サンエメリーのホットヨガは いかがで …
鼻炎の季節です （木曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
今の時期は日々の寒暖差が激しく 一日の中でも気温差が大きいので アレルギー症状が出やすい時期です 特に今年は花粉の飛散量も 例年に比べて多いので 花粉症の症状がいつもより ひどい方は多いのではないでしょうか？ 風邪の症状や花粉症で 鼻炎や鼻づまりがひどい時には 身体を温める楽になります 症状が辛い時には いらしてくださいね 気分も楽になり …
蠢く （水曜日の岩盤浴 ホットヨガ）
春がどんどんと近づいてきました 春に虫が2匹付くと 「蠢（うごめ）く」 3月3日の啓蟄を過ぎて 春の気配を感じて 色々なものがウズウズと動きだします 冬に溜まったものが ウズウズと蠢き出したら 早めの対処で参りましょう お体の変化にも 気を配りたい時期ですね 4月3日まではお雛様がお迎えします 水曜日のサンエメリー 10:30～ 岩盤浴 …
引き締め効果抜群なのは「岩盤ホットピラティス.」
段々と春が近づいて来て 春のおしゃれを楽しみたい時期になりました モコっとしたダウンジャケットを脱いで 軽やかに春の装いと行きたいですね 薄着になる季節に 気になるのが。。。 ボディーライン！！ そろそろ引き締めに かかりたいという人にオススメなのが 人気クラス 「岩盤 ホットピラティス.」 岩盤浴 ホットヨガで固くなった体を緩めて カラ …
明日 火曜日のサンエメリー
火曜日のサンエメリー 11:30〜 岩盤浴 ホットスタジオ 石橋仁美 岩盤ホット自力整体 18:30〜 岩盤浴 ホットスタジオ 斉藤元子 岩盤ホットピラティス 20:00〜 岩盤浴 ホットヨガ 岡本典子 リフレッシュ ホットヨガ 岩盤浴 ホットヨガ・ホットスタジオメニューが ネットでご予約できるようになりました ↓ご予約はこちらから↓ h …
3/9（土） 卒業シーズン
卒業シーズンですね 春から県外で大学生活をする方が あいさつに来てくれました 「また、帰省するときには 必ず岩盤浴に入りに来ます！！」 と言ってくれました 今年でサンエメリーも14年目 こんな春も何度目でしょうか。。。 成長が嬉しくもあり 少し寂しいお別れでした 新生活、頑張ってね～♪ 陰ながら応援しています 土曜日のサンエメリー 11: …
インナービューティ― ホットヨガ
金曜日 20：00～21：00 インナービューティ― ホットヨガ 担当講師 二宮 有加里 先生 普段伸ばさない筋肉をゆっくりと伸ばし 使わない筋肉を使うことにより ご自身の中に眠っている能力を引き出して行きましょう 以下のアドレスから 岩盤浴 ホットヨガ ネット予約ができるようになりました ↓ https://airrs …
3/7（木）一枚多めにお持ちください
このところ 夕方の時間帯になると 「寒い～寒い～」と言いながら ご来店くださるお客様が多いです 一日の寒暖差にやられて 体調を崩されている方が 本当に多いようですね 温かく感じても お出かけの際には 一枚多めに何かをお持ちくださいね 今年は「冷え」に要注意！！ 「冷え」感じたら サンエメリーにお越しください 岩盤浴 ホットヨガ …
3/6（水） 春がもうすぐ
三寒四温 春はもうすぐですね サンエメリーの植物は 一足先に春の模様。。。 今年もたくさん 新芽が出ましたよ🌱 本日も岩盤浴 ホットヨガから スタートです！ 水曜日のサンエメリー 10:30～ 岩盤浴 ホットヨガ Ｈisami 美・ＢＯＤＹ ホットヨガ 18:30〜 岩盤浴 ホットスタジオ 佐藤美穂 ホット リズム&am …
3/5（火）週明けは自力整体からスタート！！
サンエメリーのスタートは 週明け火曜日です！！ 岩盤ホット自力整体 と 岩盤ホットピラティス. から スタート！！ 新しく新設されたこのクラスは 岩盤浴 ホットヨガとは一味違う 新感覚のホットエクササイズのクラスです もちろん 岩盤浴 ホットヨガ同様 温かい岩盤浴室内での運動になります カラダが重く感じる季節 温かいお部屋で しっかり汗& …
3/2(土）味が出る
お友達の篤彦くんが 染め上げてくれた サンエメリーの暖簾 オープンのお祝いに プレゼントされたのは 12年前 良いものはやっぱり 長持ちします そして 味が出ます サンエメリーも そんなお店になりたいのです どうぞよそしくお願い致します 土曜日のサンエメリー 11:30〜 岩盤浴 ホットヨガ 大仲優美 ボディメイク ホットヨガ 18:30 …
3/1（金）いよいよ3月の始まりです
1月は行く 2月は逃げる 3月は去る この前、年が明けたばかりなのに あっという間に3月です この3ヶ月は お仕事での移動や お子様の試験や新生活の準備など 慌ただしい時期でしょうね ココロもカラダも お疲れが出やすい時期ですので 無理し過ぎは禁物です！！ お疲れを感じたら サンエメリーで 疲れを癒しに来て下さいね サンエメリーでは 岩盤 …