皆様、おはようございます。 昨日、サンエメリーでは『甘酒教室』が開催されました！ 平日の開催にも関わらず集まっていただいたお客様。 江戸から代々続く伝統ある、麹について大変興味深く皆さん聞いていらっしゃいました！ スッキリと飲みやすい甘酒。 色とりどりのピクルス。 そのほかの料理法や美容、健康効果など盛りだくさん。 販売用の生麹もすべて完 …
月別: 2019年10月
サンエメリーの岩盤ホットヨガ、ホットスタジオ
皆様、おはようございます。 ぐっと秋らしくなり、日中も少し肌寒くなりましたね。 この季節になると、ホットヨガスタジオのキャンペーンやチラシをよく目にします。 たくさんあってどこに行こうか迷ってしまいますよね。 皆さんがスタジオを選ぶときの決め手は何でしょうか？？ 場所ですか？値段ですか？それとも通いやすさでしょうか？ サンエ …
イベント報告 『しょうがであったか美人講座』
皆様、おはようございます。 先日、サンエメリーでは池田奈央さんをお迎えして 毎年大人気の『しょうがであったか美人講座』を開講しました！ 詳細はこちらから↓ https://ameblo.jp/na-che70/entry-12538294527.html?frm_src=thumb_module これから本格的な寒さが来る前 …
木曜日 岩盤ホットヨガ
皆様、おはようございます。 本日もサンエメリー絶賛営業中です！ ★木曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 10:30～ リンパ・デトックスヨガ 木村美里 18:30～ ボディシェイプ・エクササイズ 大仲優美 20:00～ リフレッシュヨガ 斎藤郁代 10:30～、20:00～ レッスンまだ空きございます！ サンド …
本日は祝日営業です。
皆様、おはようございます。 サンエメリー、本日は祝日営業となります。 営業時間 11：00～18：30 お時間お間違えのないよう宜しくお願い致します。 岩盤 ホットヨガ 祝日ヨガ 11：30～12：30 しなやかヨガ 講師 斉藤元子 サンドバス、岩盤浴、岩盤 ホットヨガ 皆様のお越しを スタッフ一同、心よりお待 …
イベントのお知らせ 『キャンドルナイトヨガ』
皆様、こんにちは。 本日はイベントのお知らせです♪ 『キャンドルナイトヨガ』 ～キャンドルの灯りに心と身体をリラックスさせましょう～ 日程：11月10日（日） 時間：18:30 開場 19:00～20:15 瞑想リラックスヨガ 20:15～20:30 ご自由にお過ごしください。 参加費：￥3,000（税抜） 定員 …
飲む点滴 甘酒の効果
皆様、おはようございます。 女性の美肌、美容効果に期待ができる『甘酒』 今やとてもブームになっていますね。 甘酒は、麹を発酵させて作る発酵食品です。 腸活のためには腸に有利な働きをしてくれる『善玉菌』を効率的に取り入れることが大切ですが、発酵食品にはその善玉菌を豊富に含んでいます。 甘酒を日常的に飲んで、腸内環境の整備に役立てましょう！ …
10月22日（祝） 祝日ヨガ
皆様、おはようございます。 22日（火）は即位礼正殿の儀のため祝日となります。 祝日ヨガ 11:30～12:30 ～しなやかヨガ～ 講師 斉藤元子 美しいカラダはしなやかさが大切。 しなやかなカラダはしなやかな心をつくります。 硬くなった筋肉をゆっくりとほぐしなやかに動く理想のカラダを目指しましょう！ ご予約承っております。 …
無料スマホ体験会
皆様、おはようございます。 今日は気持ちのいい朝ですね。 ～今週のイベントのお知らせ～ 10月18日（金）14時～ 『無料スマホ体験会』開催します！ 嬉しいお土産付き！！！ まだまだご予約可能です！ LINEの使い方やカメラ機能を使って素敵に写真を撮る方法など、、 是非お友達を誘ってご参加ください＾＾ 詳細↓ http://sanemer …
サンエメリー今週も始まります
皆様、おはようございます。 3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 今週もサンエメリー始まります！ サンエメリーの週の始まりは自力整体でスタートです。 ★火曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 11：30～ 自力整体 石橋仁美 18：50～ しなやかヨガ 斉藤元子 20：00～ リラックスヨガ 二宮有加里 全てのレッスン、残 …
生姜の健康パワー
皆様、おはようございます。 季節の変わり目は体調を崩しやすく寒暖差に風邪をひきやすくなります。 身体を温めたり、風邪のひき始めに、昔からあるショウガはいかがでしょうか？ ショウガは身体を温めるだけではなく他にもたくさんの効能があります。 血流改善：血行が良くなり冷え性やデトックス効果 殺菌効果：風邪予防や、食中毒予防 脂肪燃焼効果：体温が …
スマートフォンを使いこなしましょう
皆様、おはようございます。 10月より消費税増税に伴い軽減税率が導入されましたね。 『キャッシュレス決済』『ポイント還元』 スマホ決済などでは最大10％もの還元があると言われています。 でもとても難しく複雑な制度に全くついていけていません。。。 そんな皆様のために、サンエメリーでは 『スマホの無料体験会』を実施致します！ スマホを使ったキ …
木曜日 岩盤ホットヨガ
皆様、おはようございます。 今週末は大型の台風が近づいています。 しっかり準備をして大きな被害がでないようにしましょうね。 本日もサンエメリー絶賛営業中です！ ★木曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 10:30～ リンパ・デトックスヨガ 木村美里 18:30～ ボディシェイプ・エクササイズ 大仲優美 20:00～ リフレッシ …
夏の疲れをとる食材 『きのこ』
皆様、おはようございます。 秋の食材といえば『きのこ』🍄 比較的、安く購入できるため食卓に並ぶことも多いと思います＾＾ そんなきのこはスーパーフード！ 旬な今の時期に取りたいきのこは低カロリーで栄養豊富な食材です。 豊富な食物繊維を含み腸内の不要物をスムーズに排出する役割を持っており、 腸内環境を改善し余分な脂肪の吸収もブ …
身体を芯から温める
皆様、おはようございます。 やっと少し秋らしい気温になり、過ごしやすくなりました。 夏の疲れが出てくるのもこの時期です。 また寒くなる季節の対策として『身体を芯から温める』という準備も今からです。 寒くなってからでは身体の表面温度も下がっており、身体を温め、発汗するまでにとても時間がかかります。 サンエメリーの岩盤は遠赤外線により身体を内 …
金曜日 岩盤 ホットヨガ
皆様、おはようございます。 10月に入っても暑い日が続いていますが体調崩されていないでしょうか？ サンドバス、岩盤浴、岩盤 ホットヨガでご自身の身体を労わってあげましょう。 本日もサンエメリー絶賛営業中です！ ★金曜日 岩盤 ホットスタジオメニュー★ 10:30～ ホットピラティス 大仲 優美 18:50～ リンパ・デトック …
芸術の秋 瀬戸内国際芸術祭2019
皆様、おはようございます。 先週より瀬戸芸の秋会期が始まりました！ 芸術の秋ですね～。 のんびりとした島の雰囲気の中に現代アートが溶け込み、瀬戸芸は近年、海外の方にも大変人気となっています。 ↓絵になるけん『アート県』として宮本亜門さんも紹介しています。 https://www.my-kagawa.jp/udon-ken/ 今年は瀬戸芸鑑 …
ラグビー 日本勝利！
皆様、おはようございます。 先日のラグビーW杯🏉 日本vsアイルランド戦、日本、大勝利！！ 日本の最後まで切れない集中力と素晴らしい団結力に感動しました！ まだまだ目が離せない戦いが続きます。 あと２つ、しっかり勝って決勝トーナメントに進んでほしいです。 本日より今週もサンエメリー始まりました。 岩盤浴、岩盤 …