皆様、おはようございます。

今日は岩盤浴で冷え性改善のお話。

手足が寒く眠れない方等、注意しなくてはいけない身体の冷え。

特に女性の多くが冬になると冷えを感じる方が多くいらっしゃいます。

 

岩盤浴で質の良い発汗をすると、自律神経が整うことで、冷え性の改善が期待できます。

湯船に浸かることも、身体を温めるという点では、冷え性改善に効果がありますが、

岩盤浴は、遠赤外線により身体の芯から温めることが出来るため、冷え性改善に大きな効果が期待できます。

身体の深部の温度が上昇すると、滞っていた血液が、身体の隅々まで行きわたるようになり、

血行が促進することで、手先、足先まで本来の体温を取り戻し、冷え性の改善に繋がるのです！

女性の方に多い冷え性の原因は、血行不良による手先、足先の末端冷え性であるため、

岩盤浴の効果により、血液がしっかりと流れるようになることで、冷え性が改善されるということです。

 

岩盤浴に入りたくなった方は、是非サンエメリーへお越しください＾＾

サンドバス、岩盤　ホットヨガもご予約承っております。

しっかり温活して冷え性とは無縁な身体をつくりましょう♪

皆様のお越しを

スタッフ一同、心よりお待ちしております☺

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