1月4日(土) 岩盤ホットヨガ

皆様、おはようございます。

新年は1月3日から営業致します。

ヨガの開講は1月4日からとなります。

1月4日(土)の岩盤ホットヨガのご案内

 

11:30~

やさしいヨガ 

講師 大藪正美

ゆっくりとした呼吸にに合わせてポーズを行います。

身体の歪みを整え心身をリラックスへと導きましょう。

疲れやストレスを解消し新陳代謝UP。

肩こりや冷え性も改善されていきます。

 

18:30~

ボディリセットヨガ 

講師 山家恵美子

日常で感じている辛さや痛みには必ず原因があります。

骨盤のゆがみ、姿勢の悪さ、溜まった疲労。。。

岩盤浴の遠赤外線ですっきりと汗を流しながらボールを使ったやさしいヨガでボディリセット。

本来のご自分の身体を取り戻していきましょう。

 

ご予約承っております。

 

皆様のお越しを

スタッフ一同、心よりお待ちしております☺

お休み中の岩盤ホットヨガのご予約は、

お手数ですがネットからお願い致します。

岩盤ホットヨガのネット予約はこちら

https://airrsv.net/sanemeri-studio/calendar

お電話でのご予約も可能です。

TEL087-832-5566