月別: 2020年2月

花粉症対策に岩盤浴はいかがですか?

皆様、おはようございます。   まだまだ寒い日は続いていますが、少しずつ春の兆しも。。。 そう!花粉症の方には辛い季節がやってきます💦 今週あたりから少しづつ花粉が飛び始めているようです。 花粉症は、免疫機能がうまくコントロールできなくなって起こる症状です。 花粉に過剰に反応してくしゃみや鼻水がでてしまうのです。 …

体を温めて冷え性改善

皆様、おはようございます。   まだまだ朝晩と寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか? この季節は冷え性に悩まされている方もいらっしゃると思います。 特に女性に多い冷え性。 女性は男性に比べて筋肉量が少なく脂肪が多いことが原因。 筋肉は血行を促進しますが、脂肪は一度冷えると温まりにくいので、 体が冷える原因にもなってしま …

金曜日 岩盤ホットヨガ

皆様、おはようございます。 本日もサンエメリー絶賛営業中です!   ★金曜日 岩盤 ホットスタジオメニュー★ 10:30~ ホットピラティス 大仲 優美 18:50~ ヨガトレ 倉田 晴香 20:00~ インナービューティヨガ 二宮 有加里  全てのレッスンまだ空きございます!! 当日予約も承っております! お仕事帰りに、家事を …

聖火ランナー

皆様、おはようございます。   親会社であるプロスパーサンダ 会長 小倉貞栄 が、 2020年オリンピック聖火ランナーに決まりました!! プロスパークラブサンダHP https://www.sanda-swimming.com/     本日もサンエメリーは営業しております! サンドバス、岩盤浴、岩盤 ホット …

サンエメリーがおこなっていること

皆様、おはようございます。 2月も半分が過ぎ、まだまだ寒い日が続いていますが、体調崩されていないでしょうか? サンエメリーのサンドバス、岩盤浴、岩盤ホットヨガは本日も営業しております。   皆様に愛されるサンエメリーであるために オープン当初から変わらず行っていること。   それは、 サンエメリーは多くの広告などは打ち …

土曜日 岩盤ホットヨガ

皆様、おはようございます。   本日もサンエメリー営業しております!   ★土曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 11:30~ ボディバランスヨガ 大仲優美 18:30~ ボディコンディショニングヨガ 山家恵美子   夜のレッスンは2月から新しいレッスンになっております!! http://sanemeri.c …

寒さ対策しましょう

皆様、おはようございます。 先週は一気に寒くなりましたね。 やっと冬らしい季節になってきました。 今まで温かかった影響もあり身体に堪えますよね。。   芯から冷えた身体を癒してくれるのは、 やはり! サンエメリーの岩盤浴、サンドバス😊 遠赤外線の効果でゆっくり、じわじわと体の芯から温めることで 温熱効果が持続され …

本日は祝日営業となります

皆様、おはようございます。 本日、2月11日(火・祝)は 祝日営業とさせていただきます。 営業時間 11:00~18:30 お間違えの無いよう宜しくお願い致します。   祝日ヨガ 11:30~12:30 ~しなやかヨガ~ 講師 斉藤 元子 美しいカラダはしなやかさが大切。 しなやかなカラダはしなやかな心をつくります。 硬くなった …

本日より新しいレッスン始まります

皆様、おはようございます。 本日も元気にサンエメリー営業致します!   本日より新しい岩盤ホットヨガのレッスンが始まります✨ 10:30~11:30 「ボディライン改善ヨガ」   講師 前川美生 先生 詳細はこちらから↓ http://sanemeri.com/blog/newクラス 「ボディライン改善ホットヨガ」/ まだ若干お …

継続は力なり

皆様、おはようございます。   『継続は力なり』 改めていい言葉だな~と思った話。 先日、4カ月ほど岩盤ホットヨガに通われている生徒さんとの会話で^^ 初めて岩盤ホットヨガに来たときは、身体が硬く腰痛に悩まされ、 当時はヨガをするのも初めて、岩盤の暑い環境も初めてでした。 毎週定期的に通われ、それから4カ月。 今では毎回たくさん …