継続は力なり

皆様、おはようございます。

 

『継続は力なり』

改めていい言葉だな~と思った話。

先日、4カ月ほど岩盤ホットヨガに通われている生徒さんとの会話で^^

初めて岩盤ホットヨガに来たときは、身体が硬く腰痛に悩まされ、

当時はヨガをするのも初めて、岩盤の暑い環境も初めてでした。

毎週定期的に通われ、それから4カ月。

今では毎回たくさんの汗がかけるようになり、

身体のバランスも整い、

腰痛が治ったとのことを笑顔でお話していただきました!

こんな嬉しいことはないですね😊

体の冷えから血行が悪くなり、肩こり、腰痛を引き起こすこともあります。

まずは、身体を冷やさないことがとっても大切!

そして継続することが大切です!

サンエメリーで是非岩盤ホットヨガ、ご体験ください。

サンドバス、岩盤浴、岩盤 ホットヨガ

皆様のお越しを

スタッフ一同、心よりお待ちしております☻

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