体を温めて冷え性改善

皆様、おはようございます。

 

まだまだ朝晩と寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか?

この季節は冷え性に悩まされている方もいらっしゃると思います。

特に女性に多い冷え性。

女性は男性に比べて筋肉量が少なく脂肪が多いことが原因。

筋肉は血行を促進しますが、脂肪は一度冷えると温まりにくいので、

体が冷える原因にもなってしまいます。

体が冷えることで、肩こり・免疫力の低下、倦怠感、肌荒れ、便秘など、

あらゆる不調を引き起こしてしまいます。

だから身体を温めることが大切なのです!

岩盤浴で身体を温め、岩盤ホットヨガで少しづつ筋肉量を増やし、理想の身体を手にいれましょう!

サンドバス、岩盤 ホットヨガもご予約承っております。

しっかり温活して冷え性とは無縁な身体をつくりましょう♪

皆様のお越しを

スタッフ一同、心よりお待ちしております☺

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