🌸お友達と一緒に 春の温活スタートキャンペーン🌸   もう4月。 新たなスタートを切る季節に合わせて、 サンエメリーでは春の温活スタートキャンペーン始まります！ 何かを始めようと思っている方、 新たに一歩を踏み出す自分に、 そして大切なお友達、ご家族、先輩、同僚に、、、   キャンペーン …

岩盤浴HOT－STUDIOの 岩盤浴　ホットヨガクラス クラスのご紹介 毎週火曜日 11:30～12:30　岩盤浴　ホットヨガクラス 「岩盤ホット自力整体」　担当講師　石橋仁美 心地よく体を動かし全身をほぐすことで 背骨の隙間を開き、骨格や姿勢を整えて行きます 決まったポーズはなく、ご自身のカラダの重みや輪っかタオルを使い それぞれのペー …

皆様、おはようございます。 サンエメリーの岩盤ホットヨガは 毎週火曜日～土曜日まで様々な講師の方が受け持っていただいております＾＾ 気になってはいるけど、どんなレッスン内容なの？ 入ってみたいけど、難しくないかな？などなど。 皆様のリクエストにお応えして、、、 今週より、岩盤ホットスタジオの各レッスンの紹介をしていきます！ 是非、お時間作 …

皆様、おはようございます。 本日は、 まだサンエメリーの岩盤ホットヨガを体験されたことがない方へ スタジオの情報をお届けします＾＾   サンエメリーの岩盤ホットヨガは、 定員制で完全予約制。 最大定員11名と少人数制で、お1人お1人のスペースが確保できるため 隣の方と身体が触れることなくゆったりと身体を動かすことができます。 そ …

皆様、おはようございます。 本日、3月20日（金・祝）は 祝日営業とさせていただきます。 営業時間　11：00～18：30 お間違えの無いよう宜しくお願い致します。   祝日ヨガ　11：30～12：30 ～ストレッチポールエクササイズ～ 講師　二宮　有加里 ストレッチポールを使い 体の軸を安定させながら行うエクササイズ 深層部の …

『ピンチをチャンスに変える』   様々な状況や事柄に対して ご自身の捉え方で意味付けが変わります。 同様に、毎日の同じことであっても 取り組み方で結果や状況が変わるかもしれません。 ピンチととるかチャンスととるか、ご自身の心の持ち方ひとつです。   今日もチャンスいっぱいの1日となりますように＾＾ サンエメリーは今週も …

皆様、おはようございます。   先日、お客様との会話での１コマ。 去年の秋ごろより岩盤ホットヨガに通われている方。 始めたきっかけは冷え性で血流が悪く毎年冬はしもやけに悩まされていたことから。 それから半年がたち、 『今年の冬はしもやけができなかった！』 と嬉しそうに話をしていただきました＾＾ そして、 『今度は夏までに筋力つけ …

皆様、おはようございます。 本日もサンエメリー絶賛営業中です！   ★木曜日　岩盤ホットスタジオメニュー★ 10:30～　ボディライン改善ヨガ　前川美生 18:30～　ボディシェイプ・エクササイズ　大仲優美 20:00～　リフレッシュヨガ　斎藤郁代 サンドバス、岩盤浴、岩盤ホットヨガ 皆様のお越しを スタッフ一同、心よりお待ちし …

皆様、おはようございます。 今週もサンエメリーは営業しております。   少しづつ日中は春を感じつつ、朝晩はまだまだ寒いですね。 朝晩の気温の変化に身体がついていけないことも。 そんな時はサンエメリーのサンドバス、岩盤浴にいらしてください。 遠赤外線やマイナスイオンの効果で、デトックス、代謝UP、 ダイエットにも期待できる女性には …

皆様、おはようございます。 3月20日（金・祝）は祝日営業とさせていただきます。 営業時間　11：00～18：30 お間違えの無いよう宜しくお願い致します。   祝日ヨガ　11：30～12：30 ～ストレッチポールエクササイズ～ 講師　二宮　有加里 ストレッチポールを使い 体の軸を安定させながら行うエクササイズ 深層部の筋肉にア …

皆様、おはようございます。   この時期、 風邪をひきやすい人、 肌荒れや便秘が気になる人、 体の冷えや、むくみが気になる人、 いらっしゃると思います。   今日は自己免疫を上げる方法について。 もともと、菌やウィルスはそこら中に溢れていて、 毎日皆さんの体の中に入ってきては免疫細胞と戦っています。   体に …

皆様、おはようございます。 今週もサンエメリー始まりました！ そして今日は3月3日　ひなまつり🌸 本日はサンエメリーのお雛様も皆様もお迎えいたします。   ★火曜日　岩盤ホットスタジオメニュー★ 11：30～　自力整体　石橋仁美 18：50～　しなやかヨガ　斉藤元子 20：00～　リラックスヨガ　二宮有加里 &n …