岩盤浴HOT-STUDIOの
岩盤浴 ホットヨガクラス
クラスのご紹介
毎週火曜日
18:50~19:50 岩盤浴 ホットヨガクラス
「岩盤ホットしなやかヨガ」 担当講師 斉藤元子
初めての方にもわかりやすい簡単な動きを丁寧に行います
ご自身の内側に目を向けゆっくりと呼吸をしていきます
体の奥から代謝が上がるのを感じます
美しいカラダはしなやかさが大切
しなやかなカラダはしなやかなココロを作ります
今の体に感謝しながら、ご自分を労わっていきましょう
クラス終了後はすっきりと心地よい余韻に包まれます
担当講師:斉藤元子
ヨガ、ピラティスインストラクター
心地よく体を動かしながら、呼吸から体幹を通し、体の末端まで。。。
体の隅々をケアしていきます
体の内側と対話しながらご自身を労わり
全身を整えて行くクラスを目指します
ココロとカラダの美をサポートします
ネット予約はこちらから
https://airrsv.net/sanemeri-studio/calendar
皆様のお越しを
お待ちしております
もちろん
お電話でのご予約も可能です
TEL:087-832-5566