「祝日　岩盤低温ホットヨガクラス」のお知らせ

お休みにこそご自分の体を気持ちよく動かして
しっかりメンテナンス行きましょう
サンエメリーの岩盤低温ホットヨガで
ココロとカラダを労ってあげましょう！

11月3日（火）　11:30～12:30
カラダ メンテナンスヨガ
担当　二宮　有加里

 

自律神経のバランスを崩されている方
ご自身のココロとカラダとゆっくりと向き合いたい方に
オススメ

自律神経のバランスを整えながら
詰まりや浮腫みのないカラダを目指します
日常の生活で抱えやすいカラダの不調（肩こり・腰痛・猫背など）を
道具を使って体をほぐし ヨガのポーズでストレッチ　
ピラティスの要素も取り入れながら
姿勢改善や体質改善をしていきましょう

ご自身とゆっくり向き合い
ココロとカラダのメンテナンスをしていきます

料金　：　2000円（税別）
※　会員制ではありません

持ち物　：　ウエアとお水
　　　※　タオル類完備
　　　　　　　　　　※　ヨガマット（無料貸し出し）

以下のアドレスから　
ネット予約ができます
↓
https://airrsv.net/sanemeri-studio/calendar

お電話でのご予約も頂けます
TEL:087-832-5566
（サンエメリーまで）