新しい 岩盤低温ホットヨガ 

朝の水やり
気持ちがいい朝です♪
おはようございます
サンドバス
岩盤低温ホットヨガ‍♂️
オイルトリートメントの
サンエメリーです

今朝は岩盤低温ホットヨガ‍♀️からスタート‼️
気温が下がり温度や湿度の調整に少々不安のあった
岩盤低温ホットヨガ‍♀️のクラスですが

なんのなんの‼️
岩盤のチカラはなかなかのもので

低温ホットヨガでもかなりの汗が出るように
環境を設定することが出来ました

むしろ
室内温度が気持ちの良い温かさだから
しっかりとカラダも動かせるので
環境による汗でなく
自分のカラダからの本物の汗がかけて

カラダの芯はホカホカ☀️
カラダ全体は軽く⤴️なります♪

サンエメリーの新たなる発見‼️

新しい時代
いろいろと手探りですが
考えたこともない発見が
まだまだ
私たちの周りにはあるんだなーと
ワクワクしておりますー

さてさて
本日も張り切って参りましょう

これからの季節
グッと冷え込んでしまう前に
早めのカラダのメンテナンスして下さいませー