ご自分の体を守れるのはご自身だけ!!

こんにちは

サンドバス
岩盤低温ホットヨガ
美顔整体・オイルトリートメントの
サンエメリーです

日常生活で、一番の問題は

「体が疲れていることに気付かない」こと
だったり
「疲れているのが当たり前」になっていること
だったりします

皆みなさん
ドッと疲れると「あ~疲れたな。。。」と
認識ができるかもしれませんが

日常の疲れは少しづつ溜まるモノ。。。


皆さん

頑張り屋さんだから
少しづつ溜まってくる疲れは
「まだ、大丈夫」
「もう少し、我慢できる」と言って

 

 

 

見逃してしまいがちですね

サンドバスやヨガだけでなく
カラダを定期的にメンテナンスしていると

「メンテナンスをするとカラダが軽くなる!!」ということを
カラダ自身が知ってくるから

疲れが溜まってくると
カラダ自身が反応して
無性にメンテナンスをしたくなるものです

 

本当に思うのは
「ご自分の体を守れるのはご自身だけ!!」

 

 

カラダのお疲れサインを見逃さないためにも
定期的なメンテナンスをオススメします

ご自身の体の喜ぶことを
してあげてくださいね~!!

 

 

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