作者別: sanemeri

ヨガインストラクター養成講座

皆様、おはようございます。 先週より、サンエメリーでは、 第1期ヨガインストラクターの養成講座がスタートいたしました!   生徒さんの真剣な眼差し。 幾つになっても『学ぶ』ということはとても素敵なことですね。 3か月後に生徒さんの表情がどのように変化しているかとても楽しみです♪   ヨガインストラクター養成講座について …

夏の高校野球 甲子園が終わりました

皆様、こんにちは。 甲子園は昨日、大阪代表履正社の優勝で幕を閉じました。 毎年夏になると高校生の汗と涙、 純粋に野球に打ち込む姿を見て胸を熱くします。 高松商業は残念ながら負けてしまいましたが、 あの大きな舞台での経験はこれからの人生で大きな財産となるはずです。 この夏、大いに楽しませていただきました!   皆さんもホッと一息つ …

イベントのお知らせ 『ファッションコーディネート提案』

皆様、おはようございます。 本日はイベントのお知らせです☺ 9月14日(土)11:00~ サンエメリーにて ~夢を叶えるファッションプロデューサー~ 渡瀬美和さんのイベントを行います 「心理カウンセラーとしての知識と  パーソナルスタイリストとしての経験をもとに  あなたの人生がより素晴らしいものになる  お洋服のご提案をさていただきます …

火曜日 岩盤ホットヨガ

皆様、おはようございます。 今週もサンエメリー始まりました! サンエメリーの週の始まりは自力整体です!   ★火曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 11:30~ 自力整体 石橋仁美 18:30~ しなやかヨガ 斉藤元子 20:00~ リラックスヨガ 二宮有加里   お盆休み中、身体もしっかり休めてしまった方は是非週初め …

ダイエットの天敵『むくみ腸』

最近、“美腸” “腸活”という言葉がトレンドになっていますが、 ダイエットや健康な身体をキープするために腸はとても大切な器官です。 むくみ腸とは血流が滞り、腸に水分が溜まるため腸内がむくんでいる状態です。 腸内がむくむと腸管が狭くなるため、便秘の原因にもなり、痩せにくい身体をつくってしまいます。 原因:身体の冷え、運動不足、睡眠不足 改善 …

本日より絶賛営業中

皆様、おはようございます。 本日よりサンエメリー絶賛営業中です! 本日は祝日営業 11:00~18:30までとなっております。   サンドバス、岩盤浴もご予約可能です。 スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております☺ 岩盤ホットヨガのネット予約はこちらから https://airrsv.net/sanemeri-stu …

岩盤ホットスタジオ 18:30~レッスン時間変更

9月より、 岩盤ホットスタジオ18:30~のレッスン 時間が下記変更になります。 火曜 18:50~19:50 しなやかヨガ 斉藤元子 水曜 18:50~19:50 ホットリズム&ストレッチ 佐藤美穂 金曜 18:50~19:50 リンパデトックスヨガ 木村美里   ※なお、木曜日は変更なく18:30~となります。 ご確認いただ …

8月15日の営業について

台風の影響が色々なところに 出てきているようですね サンエメリーも明日から 営業開始の予定でしたが 台風の影響が大きいようですので 明日もお休みを頂くことになりました                     明後日 8月16日 11:00~ …

お盆休みいただきます

皆様、おはようございます。 明日よりサンエメリーは14日(水)までお盆休みをいただきます。 15日(木)より祝日営業として11時OPENです! スタッフ一同、リフレッシュしてまた15日より元気に皆様をお迎えさせていただきます^^ 暑い日々が続きますが、皆様、お体ご自愛ください☺    

立秋

皆様、こんにちは。 本日は暦でいう『立秋』です。 暑さのピークが過ぎると残暑の便り、残暑見舞いとなります。 ですが、まだまだ暑い日々が続いておりますね💦 身体はエアコンの冷えた室内と冷えた飲み物で自律神経が乱れ、体調を崩しやすくなります。 夏場は身体を冷やさないということが、とても大切なことです。 岩盤浴、ホットヨガ、サン …

お盆期間中の岩盤ホットヨガ

皆様、おはようございます。 お盆期間中の岩盤ホットヨガのスケジュールは下記となります。 レッスン内容、レッスン時間等の変更がありますので ご確認の上、ご予約をお願いいたします。   8月15日(木) 11:30~12:30 しなやかヨガ 斉藤元子 8月16日(金) 11:30~12:30 ボディバランス 大仲優美   …

塩分タブレット

皆様、おはようございます。 先週よりサンエメリーでは皆様に塩分タブレットをお配りしています。 暑い日には汗で多くの水分、塩分が失われ、 そんな時、重要なのはこまめな水分補給と塩分補給です。 身体から失われる汗には、水分だけでなくナトリウムをはじめとするミネラルも含まれています。 ナトリウムは食塩を構成するミネラルで、汗がしょっぱいのは汗に …

土曜日 岩盤ホットヨガ

皆様、おはようございます。 本日もサンエメリーは絶賛営業しております! 1週間の仕事の疲れを週末にリセットして、元気に週明けを迎えましょう。   ★土曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 11:30~ ボディバランスヨガ 大仲優美 18:30~ ボディリセットヨガ 山家恵美子   18:30~のレッスンまだ残席ございます …

イベントのお知らせ ジャイロキネシス

皆様、おはようございます。 本日はイベントのお知らせです。 強くしなやかな身体を作るエクササイズプログラム 『ジャイロキネシス』の講座をサンエメリーにて開催します。 講師は、バレエダンサーでジャイロキネシス認定講師の 高田果林さん 優しい内容で初めての方も安心して受けられます。   日程:8月27日(火) 時間:10:30~12 …

レンタルスペース

サンエメリーでは、 岩盤浴室や1Fギャラリーのレンタル貸出 をしています。 また岩盤浴室にて、 ホットヨガのプライベートレッスンやグループレッスン を承ります。   岩盤浴室大(max11名)   岩盤浴室小(max8名)   1Fギャラリースペース   ~料金形態~ ・岩盤浴室   大 (MAX1 …

今週もサンエメリー始まります

皆様、おはようございます。 今週もサンエメリー始まります! 梅雨明けと同時に夏の暑さが厳しく、寝苦しい日々が続いていますね。 家で飼っているのかと勘違いするほどセミの大音量が身体に響きます、、、 サンエメリーは元気いっぱいの笑顔で皆様をお待ちしております😊   ★本日の岩盤ホットスタジオメニュー★ 11:30~  …

プライベートレッスン

皆様、おはようございます。 先日、サンエメリーにて岩盤ホットヨガのプライベートレッスンを行いました。 ある企業の営業チームの男性8名にて。 ヨガや岩盤浴が初めての方がほとんどで、 前半は慣れない暑さとヨガの動きに少し辛そうにしていたものの、 途中から団結力が高まりみんなで声を掛け合いながら楽しそうにされていました^^ チーム全員で『気持ち …

土用の丑の日

皆様、こんにちは。 本日は夏の”土用の丑の日”です。 昔から体調を崩しやすい夏にはうなぎを食べて栄養をとっていたということから 今もその名残がありうなぎを食べる習慣があるそうです。 夏バテ防止にぴったりなうなぎには、ビタミンAやビタミンB群など、 疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれています。 サンエメリーで汗を流してから今夜はう …

サンドバスキャンペーン 7月末まで!

皆様、こんにちは。 いよいよサンドバスのキャンペーンが残りわずかとなりました! 7月31日までにご購入された方は有効期限内、キャンペーン価格でご利用できます。 まだ体験されていない方、 体験はしたけれど、まだ回数券を買いそびれている方、まだ間に合います! お仕事等で週末しか来れない方は明日が最後のチャンスです!   冷えやむくみ …

梅雨明け

皆様、おはようございます。 元気いっぱいセミが鳴き始めたなと思ったら、、 ついに四国も梅雨明けしましたね。 夏本番です!! 今日も気温がグングンあがる見込みです。 そうなると気を付けたいのが熱中症です!   熱中症とは、 気温が上がることで、体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かなくなったりして …

火曜日 岩盤ホットヨガ

皆様、おはようございます。 今週もサンエメリー始まります^^ 週の始まりは、自力整体からスタートです!   ★火曜日 岩盤ホットスタジオメニュー★ 11:30~ 自力整体 石橋仁美 18:30~ しなやかヨガ 斉藤元子 20:00~ リラックスヨガ 二宮有加里   残席、まだございます! 当日のご予約も承っておりますの …

意識が変われば身体は変わる

2ヶ月ほど前、岩盤ヨガの体験で新規のお客様が来店されました。 身体が大きくとってもシャイな男性でした。 日々の生活のストレス等で急に太ってしまった身体をどうにかしたいという並々ならぬ強い想いを持って。   最初は岩盤の熱さに耐えられず、お腹が邪魔して思うように動くことが出来ないもどかしさを感じておられました。 それでも強い意志を …

サンドバス 自動洗浄

皆様、こんにちは。 サンエメリーのサンドバスが天然の砂風呂と異なるところ。 皆さん、ご存じでしょうか? それは、一度使用した浴槽は必ず高温のお湯で自動洗浄しています! 汗で汚れた砂をそのまま再度使用することはなく、毎回洗浄し、常にきれいな状態を保っています。 また砂に使用されているトルマリンは水の洗浄力が抜群なので、お湯もとってもキレイに …

Happy Birthday

皆様、おはようございます。 昨日7月17日はサンエメリーの看板犬福ちゃんの誕生日でした♪ 11歳を迎え人間でいうとシニア世代に突入です! 昨日はお客様よりプレゼントをいただき大喜び!! 皆様に愛され幸せな福ちゃんは今日もフル出勤です😊 皆様のお越しを スタッフ一同、心よりお待ちしております☺ サンドバスは事前のご予約がスム …

サンドバス絶賛キャンペーン中

只今、サンエメリーでは サンドバス絶賛キャンペーン中です!             遠赤外線やマイナスイオンの効果で、デトックス、代謝UP、ダイエットにも期待できる女性には嬉しいサンドバスと岩盤浴! この時期、雨などで湿度が上がり、体内に余分な“水”が滞りやすくなり身体の冷え、だ …

第1期ヨガインストラクター養成講座

サンエメリーから ヨガインストラクター養成講座がスタート! インストラクターに興味がある方、 もう少しヨガを深めたい方、 ヨガが初めての方、 全ての方に解りやすく丁寧にサポートしていきます。   開講スケジュール 第1期ヨガベーシック 日曜クラス 10:30~15:30 日程:8月18日、25日、9月1日、8日 金曜クラス 19:00~2 …

スタッフ募集のお知らせ

皆様、おはようございます。 本日は”海の日”ですね。 昨日は珍しく梅雨らしいまとまった雨が降りましたが、今日は海の日らしく暑くなりそうです! 熱中症には十分注意してお過ごしください。   サンエメリーでは、求人を募集しております。 一緒に働く仲間はとっても大事ですよね。 スタッフの皆さんはとってもいい方で楽しく笑顔の絶えない職場 …

お盆休みのお知らせ

お盆期間中の営業のお知らせ 8月11日(日)定休日 8月12日(月)定休日 8月13日(火)休館日 8月14日(水)休館日 8月15日(木)11:00~18:30 祝日営業 8月16日(金)11:00~18:30 祝日営業 8月17日(土)通常営業   15日(木)、16日(金)の岩盤ホットヨガは祝日特別クラスとなります。 レッスンの内容 …

ミーティング

皆様、おはようございます。 今日は梅雨らしいどんよりした空模様ですね、、、 何か楽しいことを考えたり、夏休みの計画を立てたり、気持ちだけでも晴れやかに^^   さて、新しいキャンペーン、イベント等のミーティング中。 皆様がワクワク♪するような企画を考え意見交換しながら、、、 毎回話がそれて雑談も多めなミーティングであります笑 楽 …

九星気学風水入門講座

皆様、こんにちは。 九星気学風水入門講座、開催決定! これから気学を始めたいと思っている方、 興味はあるけど、、、という方、 前回の入門講座に参加できなかった方、 今回、下記の日程で開催致します!!!   日程:7月17日(水)13:00~17:00 内容:『気』『九星気学風水』とは    九星の星の特徴や性質    あなたを幸 …