月に一度の「氣学のおけいこ」 毎月、一度 「九星気学風水」という学問を使って 「運勢の波に乗る」とはどういうことかをお話ししています 「運勢の波に乗る」ということは 「氣」の流れを知るということです 人生には、決められた大きな流れがあります その流れに抵抗すれば、大きな波が立つでしょう 正面突破も人生の醍醐味かもしれませんが 無理に抗えば …

段々と寒さを感じる季節になりました   カラダも固く縮こまりやすく 肩こりや腰痛が悪化したり 持病がウズウズしてきたりと 少し、すっきりしない季節です   そんな時は 岩盤浴やサンドバスでカラダを温めるだけでなく 少しカラダを動かして 固まった筋肉をほぐし 溜まってしまった水分を動かして行きましょう   カラダがすっきりして ココロも軽く …

岩盤浴HOT-STUDIO 岩盤ホットヨガ 11月からの担当講師変更について 毎週水曜日　10:30～11:30 美ボディヨガ　担当　Hisami　先生 身体の内側からと外側からのアプローチで 心も体も美しく 素敵なボディへと導きます   毎週木曜日　20:00～21:00 リフレッシュヨガ　斉藤　郁代　先生 カラダの内側に心を …

岩盤浴HOT-STUDIO 11月からの新しいクラスのご紹介   毎週火曜日　11:30～12:30 岩盤ホット自力整体　石橋　仁美　先生 サンエメリーで初めての「自力整体」のクラスです 肩こり　腰痛　むくみ　疲れやすい　様々な不調を ご自身でカラダをほぐして改善していきましょう 本当に体が喜ぶ姿勢に整えて行きます   …

１１／１（木） 満を持して四国初上陸！！ 文章プロデューサー　ライター 「大竹　ひろこ」さん ～楽しい文章講座～ 「文章がうまく書けない」と悩んでいる人 「発信がうまくできない」と悩んでいる人　必見！！ たった1時間で「小説みたいな文章が書ける」講座です 【発信力】さえあれば商売繁盛！ なのに「うまく書けない」と悩むなんてもったいない！ …

お陰さまで 本日8月30日をもちまして 十二周年を迎える事が出来ました こうして今日の　サンエメリー　があるのも 支えて下さった　たくさんのお客様やお仲間との 奇跡のような出会いと温かいご支援やご声援に恵まれたおかげです これからも　サンエメリーの歴史を紡いで行けるよう 皆様の隣にそっと寄り添い　皆様と共に歩んでいける 「ホッとできて　元 …

〜子どもの脳ってどうやって育つの？〜 【感覚統合のお話】のご案内 ☆物を投げたり叩いたりするので     子供の集まる場所にいきづらい ☆キーキー怒る、抱こうとしても嫌がる、 友達と一緒の行動ができない ☆大人がやめさせようとしても同じことを 繰り返すのはなぜ？ ☆怖がりで親から離れようとせず、 友達の輪に入れない ☆子どもの発達が心配だ …

【ショウガであったか美人講座】のご案内 今年は、災害レベルの猛暑ですが、 実は身体の深部が冷えていることにお気付きですか？ 冷え取りには、色々な方法があります。 これを食べればOKなんて1つの食材にこだわるのはお勧めしませんが、 多くの女性が好きな食材。 でも、皆さんちゃんと活用出来ていないなぁと感じている食材 冷え取り食材の代表「ショウ …

気が付けば7月も終わりですね 季節は土用です 夏の土用が明ければ 季節は「秋」に変わっていきます 今年の夏は暑いので 熱中症とカラダを冷やす情報が 連日、テレビで放送されています もちろん 脱水や熱中症に十分に注意してください でもね。。。 本当は、体の芯は冷えています 手足が冷たくなっていませんか？ お腹の調子はどうですか？ 何だかだる …

今日も日差しが痛かった。。。 相変わらずの猛暑です いつもはエアコンに頼らない私も 今年は 一日中エアコンをつけたまま そして　就寝 今朝は　カラダの渇きと冷えを感じて 起床しました 猛暑対策でエアコンは欠かせないアイテム もちろん　熱中症にならないために 体温の調節は必要です 脱水にならない様に！ しかしながら エアコンの効いた室内で過 …

お盆期間中の営業のお知らせ 8月11日　（土）　休館日 8月12日　（日）　定休日 8月13日　（月）　定休日 8月14日　（火）　休館日 8月15日　（水）　　10：00～22：00　通常営業　 御迷惑をおかけします よろしくお願い致します

今年の「年運講座」から始まった サンエメリーの氣学講座 皆様にご好評を頂き「氣学のおけいこ」として 月に一度の講座を開催しています 毎月、一度 「九星気学風水」という学問を使って 「運勢の波に乗る」とはどういうことかをお話ししています 「運勢の波に乗る」ということは 「氣」の流れを知るということです 人生には、決められた大きな流れがありま …

「氣学」は占いではありません、学問です 「氣学」と聞くと難しく感じる方も多いと思いますが 簡単に言うと「幸せになるための近道」を知り 「その道を進むための歩き方」を身に付けることです 自分を最大限に生かしてくれる 「氣」の流れを学ぶことで、 自然と気づきと成長がもたらされ あなたを取り巻く「氣」が整い始めます そうすれば 勝手に「あなたら …

腸美人は超美人！ 体質別スムージーダイエット教室         今の自分を知る 体質診断シートをチェックして、自分の体の今の状態を知り、 どの部分がダメになっているかを見極め体質改善ポイントを 見つけます。 今日からすぐに始められる体質改善方法が学べる 基礎代謝を上げる意外な方法 最も効果的なデト …

気温がなかなか定まらなくて 体温や体調のバランスを取るのに 体の中は大忙しですね。。。 今日から春の土用も始まりました ただでさえ体調が乱れやすい時期ですが 私たちを取り巻く「氣」も乱れます 心は迷いやすく カラダは疲れやすい。。。 この時期は毒出し膿だしに最適 新生活の疲れも出やすい時期ですので この時期は特に カラダを休め心穏やかに過 …

「ホットベリー・エクササイズ」 が 新しく「オリエンタル・エクササイズ」 としてリニューアル致します   日時：第2・4　火曜日　13：00～（50分クラス） 　　　第1・3　金曜日　18：30～（50分クラス） 講師：Erico 定員：11名 ベリーダンスの要素を取り入れた カラダ全体のバランスを整えるエクサイズ 初心者でもで …

最近はたくさん「ホットヨガ」の施設ができました サンエメリーの「ホットヨガ」は何が違うの？ という質問を頂いたので少し・・・ 大きな違いは サンエメリーのホットヨガは 「岩盤浴のホットヨガ」ということです ホットヨガの施設ではありません もちろん「岩盤浴のホットヨガ」も「普通のホットヨガ」も もちろん「常温のヨガ」も筋肉を緩め、柔軟性を高 …

岩盤浴HOT-STUDIO 「ボディシェイプ・エクササイズ」 　毎週　木曜日　18：30～　19：20 日時：毎週　木曜日　18：30～　50分クラス 講師：大仲　優美 定員：11名 ストレッチや体幹トレーニングの要素を 取り入れたレッスンです 体全体の筋肉や骨格を整えることで インナーマッスル・体のコアを強化し 柔軟性を高めて、しなやか …

岩盤浴HOT-STUDIO 柔軟・ホットストレッチ～健康棒を使って～ 第2・4水曜日　12：30～13：20　木村美里先生 肩こりや腰痛、姿勢の悪さなどのお悩みを 「棒」を使った簡単な動作で、 体の深い部分へのストレッチを行って行きましょう 日ごろ気になる固くなった筋肉をゆっくりとほぐして 体全体の柔軟性を上げます 岩盤浴で体の芯が温まり …

「天気予報」 これは気学の言葉でもあります 「天の氣を予測する」ということ 雨が降ると分かっていれば　傘を持って出かけ 気温が低ければ　上着を一枚多く持っていく 天気が良いと分かっていれば 予定を変更して楽しい旅に出かける人もいるでしょう 事前にこんなことが起こるだろうとわかっていると 雨に濡れることもなく 寒さに凍えることもなく 心残り …

「氣学」は占いではありません、学問です 「氣学」と聞くと難しく感じる方も多いと思いますが 簡単に言うと「幸せになるための近道」を知り 「その道を進むための歩き方」を身に付けることです 自分を最大限に生かしてくれる「氣」の流れを学ぶことで、 自然と気づきと成長がもたらされ あなたを取り巻く「氣」が整い始めます そうすれば、勝手に「あなたらし …

岩盤浴HOT-STUDIO ホット・リズム&ストレッチ 毎週水曜日　18：30～19：20　佐藤美穂先生 岩盤浴の温かいお部屋の中で 音楽のリズムに合わせて体を動かして行きましょう 身体の芯から燃焼を促し脂肪を燃やしやすい体を作ります 後半は温まった体をストレッチでほぐし柔軟性を高めて 自分本来の美しい姿勢を手に入れていきます す …

岩盤浴HOT-STUDIO ホットスロー筋トレ 毎週火曜日　18：30～19：20　松本郁巳先生 スロートレーニングとは 文字通り「ゆっくりした動作」で行うトレーニング 軽い運動負荷かつ少ない回数で筋力トレを行っていきます スローに筋トレを行うことで「成長ホルモン」の分泌がUP！ 大量の汗をかくことにより代謝もUP！ 効率よく脂肪を燃焼し …

3月も「氣学のおけいこ」ありますよ^^ 2月のおけいこは「春財布」の話でした ラッキーカラーやラッキーフードのお話も少々。。。 「氣学」には生活に取り入れることのできる 小さなヒントがたくさんあります 日々の生活で活用していくと あっという間に「幸運体質」なりますので お楽しみに～♪ 始めることと続けること ポイントは一生懸命にならないこ …

毎日、寒い日が続きますね 昨日の夜は冷え込みましたが 皆さん、体調は崩されていませんか？ インフルエンザが猛威を振るっている様子ですが サンエメリーのスタッフは インフルエンザ知らずです（笑） 何故か、かからない。。。 サンエメリーの七不思議 まだまだ冷え込みは続きそうですので 引き続きお気を付け下さい サンエメリーでは 赤ちゃんを望む女 …