サンエメリーは 火曜日から毎週が始まります 今週も清々しく始まりました～♪ 毎週、週初めには 岩盤浴 ホットスタジオ 「ホット自力整体」からスタート！！ 無理のない動きで ゆっくりと身体をほぐし 姿勢を整えて行きましょう 火曜日は 18:30～「しなやか ホットヨガ」 20:00～「リラックス ホットヨガ」 岩盤浴 ホットヨガクラスもあり …
カテゴリー: インフォメーション
来週の週末からGWですね（来週のホットヨガ）
来週の週末からGWですね 超大型連休 10連休の方も多いようですね サンエメリーは 定休日を除き 営業をしておりますので お休みの時間 ゆっくりと過ごしにいらしてください GW中は 岩盤浴 ホットヨガ ホットスタジオのメニューが いつもと違うラインナップで登場します！！ この機会に始めたい方は ご新規限定 期間限定 DAY TIME 4 …
ご新規限定 期間限定 DAY TIME 4回 特別チケット 販売中
ご新規限定 期間限定 DAY TIME 4回 特別チケット 販売開始いたしました！！ 春はスタートの季節 カラダを動かしたくて ウズウズしている方必見！！ サンエメリーで 岩盤浴 ホットヨガ ホットスタジオ 温活スタートしましょう！！ 今から買うと GW中もご利用頂けますので 今から始めようという方は 絶対にお得です！！ お問い合わせ …
GWイベント オリジナルマッサージオイル作り ワークショップ
「Aroma&Harb Margo」 の アロマセラピスト 水野 美里先生を お招きして 「オリジナルマッサージオイル作り」 ワークショップを開催します お好みの香りで オリジナルマッサージオイルを作ります ご自身でできる セルフマッサージの方法も …
GWイベント オルゴナイト作りワークショップ
徳島県の鳴門から オルゴナイトアーティスト 樋口祐理さんを迎えして 「オリジナル オルゴナイト作り ワークショップ」 を開催いたします 祐理さんのオルゴナイトは 鳴門のお塩を用いて作る 「盛り塩タイプのオルゴナイト」 鳴門は 世界三大潮流のひとつ 自然のパワーみなぎる 世界屈指のパワースポット その鳴門のお塩を使った オルゴナイトを作りま …
GWイベント 手ぶらで味噌作り講座
サンエメリー GWイベント 第1弾 人気お料理教室 「なぁ～ちぇ」 http://na-che.com/ 野菜ソムリエ 池田奈央先生をお迎えして ～手ぶらみそ作り講座～ を開催します なんていっても 手作りのお味噌は美味しい！！ 手軽に簡単に作れる方法を伝授してくれます 奈央先生のお味噌作りでは容器を使いません 「邪道と言われるかもし …
さむっ！！ （水曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
もう 今日は 寒すぎます 是非 温まりに いらしてください 今日も 温かくして お待ちしております 水曜日のサンエメリー 10:30～ 岩盤浴 ホットヨガ 二宮 友加里 インナービューティー ホットヨガ 18:30〜 岩盤浴 ホットスタジオ 佐藤美穂 ホット リズム&ストレッチ 20:00〜 岩盤浴 ホットヨガ 大藪正美 やさ …
GWのスタジオ予約始まりました
お花見に行かれましたか？？ 桜もそろそろ散りはじめ 春の盛りも超えると 今度は初夏のモードに切り替わり とは言え また、寒の戻りもあるようで 体調管理にはお気を付け下さいね GWの ホットヨガ スタジオ予約始まりました GWの ホットヨガ スタジオスケジュールは下記から ↓ https://sanemeri.com/blog/gw-les …
インフォメーション （土曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
HP下部のインフォメーション欄に GW期間中の営業時間の変更と 岩盤浴 ホットヨガ ホットスタジオの 内容変更とクラス案内を載せております ご確認いただいて GW中もサンエメリーに是非お越しください 岩盤浴やサンドバス ホットヨガやホットスタジオで 日ごろの疲れを癒し リフレッシュの時間をお過ごしください 土曜日のサンエメリー 11:30 …
入学式 （木曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
先日 サンエメリーの近くにある 高松大学の入学式だったらしく 朝、学校の前を通ったら 真新しいスーツに身を包んだ 学生さんにたくさん出会いました 昔の自分を思い出して 高校から大学への進学は 人生にとっては大きな変化だなぁと しみじみと感じました あの頃の ワクワクやドキドキを思い出して 春から何かをスタートさせるのもいいなと 感じていま …
寒暖差にご注意ください （水曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
昨日は凄く寒かったですね。。。 仕事をしながら 何だか冷えるな～と思って 携帯のお天気アプリで気温を調べたら 何と！！ 「9度」しかありませんでした 冬やん。。。 そりゃ寒いはずです。。。 頭の中は「春」なので その状態で過ごしてしまうと とても危険です 春の寒暖差は 知らないうちに体調不良を招きます 朝晩の気温差もあります 体調管理 体 …
岩盤浴 ホットヨガ 新しいクラスの紹介 NO.2
岩盤浴HOT－STUDIOの 岩盤浴 ホットヨガクラス 新しいクラスがSTARTします 毎週木曜日 10:30～の人気クラスが 夜のクラスに登場です！！ 4月5日から 毎週金曜日 18:30～19:30 岩盤浴 ホットヨガクラス 「リンパデトックス ホットヨガ」 担当講師 木村 美里 先生 温かい岩盤浴のお部屋でゆっくりとカラダの芯を温 …
岩盤浴 ホットヨガ 新しいクラスの紹介
岩盤浴HOT－STUDIOの 岩盤浴 ホットヨガクラス 新しいクラスがSTARTします 4月2日から 毎週火曜日 18:30～19:30 岩盤浴 ホットヨガクラス 「しなやか ホットヨガ」 担当講師 斉藤 元子 美しいカラダはしなやかさが大切 しなやかなカラダはしなやかなココロを作ります 岩盤浴の温かい浴室で遠赤外線の力を味方に 硬くなっ …
春の選抜高校野球（水曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
春の選抜高校野球 今年は高松商業高校が頑張ってますね 3年前の夏の高校野球の盛り上がりを 思い出しますね。。。 今回はどんな熱戦を見せてくれるか 本当に楽しみです 高校球児のがんばっている姿を見て 心が熱くなります みんな！！頑張れ～！！ 水曜日のサンエメリー 10:30～ 岩盤浴 ホットヨガ Ｈisami 美・ＢＯＤＹ ホットヨガ 18 …
3月27日 10:00～12:00 メンテナンスのため岩盤浴が利用できません
3月27日 10:00～12:00 メンテナンスのため岩盤浴が利用できません 12:00以降は ご利用いただけますので 岩盤浴をご利用希望の方は 12:00以降のご利用でお願い致します ご迷惑をおかけしますが よろしくお願い致します 尚 10:30～11:30 岩盤浴 ホットヨガ 美・BODY ホットヨガ は 予定取りの開催となります …
ぬか漬け講座しました （火曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
昨日は 野菜ソムリエの池田奈央先生にお願いして http://na-che.com/ 「ぬか漬け」の講座をして頂きました ご参加の皆さんは ぬか漬け初体験 ぬかのしっとりとした感覚や 新鮮なぬかの匂いを感じながら 楽しい時間となりました ぬか漬けは手間のかかるイメージでしたが 奈央先生の教えて下さる「ぬか漬け」は 手入れがとっても簡単なの …
ふる・ふく・どん 明日の岩盤浴 ホットヨガ
春の天気は 「ふる・ふく・どん」 というらしい 短い周期で天気が変化する様子 雨が降る 風が吹く 曇天を繰り返す この頃の天気は まさにそんな感じですね。。。 こんな時には 身体も悲鳴を上げやすい 疲れを感じたら早めの対処を！ 明日 火曜日のサンエメリー 11:30～ 岩盤浴 ホットスタジオ 石橋仁美 ホット自力整体 18:30〜 岩盤 …
異動の季節 （土曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
何かとバタつく3月は 別れの季節でもあります いつもお通い頂いているお客様の 移動や転勤に季節 「移動になりました」 「主人の転勤で。。。」 ご挨拶に寄って下さるお客様が ココの所増えて来ました お別れするのは少し淋しいですが 気にかけて下さって ご挨拶に来てくださることが 何よりも嬉しいのです いつまでもお元気で また会いましょう♪ 土 …
終わりと始まり (金曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
イチロー選手が引退ですね もうすぐ平成も終わります 何かと今年は「終焉」「幕引き」がありそうですね 「終わり」は「始まり」の第一歩 何かが「終われ」ば 何かがきっと「始まり」ます イチロー選手の今後が楽しみですね にしても生き方がカッコイイ！！ 金曜日のサンエメリー 11:30～ 岩盤浴 ホットスタジオ 大仲優美 岩盤 ホットピラティス. …
本日の営業
ぽかぽか陽気 春分の日の今日は 営業時間が変更となります 本日の営業 11:00～18:30 岩盤浴最終受付は 17:00 サンドバス最終受付は 16:30 となります 岩盤浴 ホットヨガクラスは 祝日特別 ホットヨガクラス 11:30～12:30 インナービューティ―ホットヨガ 夜のホットヨガクラスは お休みとなります ごよろしくお願 …
明日は祝日 （水曜日の 岩盤浴 ホットヨガ）
明日 3月21日は 春分の日 祝日となります サンエメリーも 祝日営業となります 営業時間 11:00～18:30 変則的ですので お間違いのないように。。。 ホットヨガのクラスも 祝日の特別クラスとなります 11:30～ 岩盤浴 ホットヨガ 二宮友加里 インナービューティ― ホットヨガ ご興味ある方は お問い合わせください 水曜日のサン …
冷たい雨 （火曜日の岩盤浴 ホットヨガ）
冷たい雨の火曜日 毎日毎日のお天気の変動や 気温差に身体付いていくのが 大変な時期ですね。。。 暑さ寒さも彼岸まで 今日みたいな寒い日は そこまで来ている春が 待ち遠しいですね 火曜日のサンエメリー 11:30～ 岩盤浴 ホットスタジオ 石橋仁美 ホット自力整体 18:30〜 岩盤浴 ホットスタジオ 斉藤元子 ホット ピラ …
肌トラブル （土曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
肌のトラブルが起きやすい季節 空気の感想が原因の一つですが 今年は「花粉」の影響が酷いらしい 「花粉皮膚炎」と言う文字を見ました 花粉症や敏感肌の方は 飛散している 「花粉」に影響を受けるらしい ぽかぽか陽気でお散歩日和でも 花粉の脅威はすぐそこにありますね 花粉に負けない身体を手に入れましょう 岩盤浴やサンドバス 岩盤浴 ホットヨガやス …
春はスタート （金曜日の岩盤浴 ホットヨガ）
春はスタートの季節 新しく何かを始めたり 新しく何かを新調したり お財布は春に使い始めると 春＝張る 財布と言って お財布が張るほどお金が入る 縁起物と言われています 九星氣学風水講座でも 「春のお財布」のお話をしました 何かを新しくするのは とっても気分がいいですね 春から何かを始めるのもいいですね サンエメリーのホットヨガは いかがで …
鼻炎の季節です （木曜日 岩盤浴 ホットヨガ）
今の時期は日々の寒暖差が激しく 一日の中でも気温差が大きいので アレルギー症状が出やすい時期です 特に今年は花粉の飛散量も 例年に比べて多いので 花粉症の症状がいつもより ひどい方は多いのではないでしょうか？ 風邪の症状や花粉症で 鼻炎や鼻づまりがひどい時には 身体を温める楽になります 症状が辛い時には いらしてくださいね 気分も楽になり …
蠢く （水曜日の岩盤浴 ホットヨガ）
春がどんどんと近づいてきました 春に虫が2匹付くと 「蠢（うごめ）く」 3月3日の啓蟄を過ぎて 春の気配を感じて 色々なものがウズウズと動きだします 冬に溜まったものが ウズウズと蠢き出したら 早めの対処で参りましょう お体の変化にも 気を配りたい時期ですね 4月3日まではお雛様がお迎えします 水曜日のサンエメリー 10:30～ 岩盤浴 …
3/9（土） 卒業シーズン
卒業シーズンですね 春から県外で大学生活をする方が あいさつに来てくれました 「また、帰省するときには 必ず岩盤浴に入りに来ます！！」 と言ってくれました 今年でサンエメリーも14年目 こんな春も何度目でしょうか。。。 成長が嬉しくもあり 少し寂しいお別れでした 新生活、頑張ってね～♪ 陰ながら応援しています 土曜日のサンエメリー 11: …
3/8 (金） 春分の日の営業について
3月21日は春分の日 祝日です サンエメリーは祝日営業時間となります 営業時間 11:00～18:30 となります お間違えのないようにお願い致します 祝日の岩盤浴 ホットヨガ ホットスタジオは 通常の ホットヨガクラスはお休みとなります 代わりに 祝日特別 ホットヨガクラス を開催します 11:30～12:30 インナービューティ― …
3/7（木）一枚多めにお持ちください
このところ 夕方の時間帯になると 「寒い～寒い～」と言いながら ご来店くださるお客様が多いです 一日の寒暖差にやられて 体調を崩されている方が 本当に多いようですね 温かく感じても お出かけの際には 一枚多めに何かをお持ちくださいね 今年は「冷え」に要注意！！ 「冷え」感じたら サンエメリーにお越しください 岩盤浴 ホットヨガ …
3/6（水） 春がもうすぐ
三寒四温 春はもうすぐですね サンエメリーの植物は 一足先に春の模様。。。 今年もたくさん 新芽が出ましたよ🌱 本日も岩盤浴 ホットヨガから スタートです！ 水曜日のサンエメリー 10:30～ 岩盤浴 ホットヨガ Ｈisami 美・ＢＯＤＹ ホットヨガ 18:30〜 岩盤浴 ホットスタジオ 佐藤美穂 ホット リズム&am …